Hvordan dusjer dere?

[Gjest ikke undertegnet]

Dette kan i aller høyeste grad virke som et merkelig spørsmål..Men bakgrunnen for det lyder slik:

Jeg har tvangshandlinger. Spesielt når jeg dusjer om morgenen så må jeg dusje meg sånn og sånn for å bli helt ren. Men nå har det blitt en belastning og jeg har til og med problemer med å rekke bussen fordi det tar så lang tid å dusje..

Kan noen hjelpe meg på vei til å slutte med tvangshandlingen?

Ved at dere forteller hvordan dere dusjer så kanskje jeg forstår hvordan jeg overdriver..

[Gjest ikke undertegnet]

Går inn i dusjen,spyler meg,vasker håret med shampo, tar i balsam,vasker koppen, spyler ut balsam og går ut av dusjen.

[Gjest Seline]

Går inn i dusjen,spyler meg,vasker håret med shampo, tar i balsam,vasker koppen, spyler ut balsam og går ut av dusjen.

Du bør gå inn på forum for psykiatri. Det er helt klart tvangshandlinger det er snakk om. Der kan du sikkert få råd til tanke-øvelser (kognitiv terapi), eller råd om å oppsøke hjelp, siden dette er rutiner som begynner å gå utover dagliglivet ditt.

Klem

[Gjest Seline]

Du bør gå inn på forum for psykiatri. Det er helt klart tvangshandlinger det er snakk om. Der kan du sikkert få råd til tanke-øvelser (kognitiv terapi), eller råd om å oppsøke hjelp, siden dette er rutiner som begynner å gå utover dagliglivet ditt.

Klem

Den var til innledningsinnlegget

[Gjest ikke undertegnet]

Du bør gå inn på forum for psykiatri. Det er helt klart tvangshandlinger det er snakk om. Der kan du sikkert få råd til tanke-øvelser (kognitiv terapi), eller råd om å oppsøke hjelp, siden dette er rutiner som begynner å gå utover dagliglivet ditt.

Klem

Takk for svar! Har plassert innlegget på psyk nå

klem