Er 30 år og enda ikke fått orgasme :-(

[minima]

Jeg vet at dette emnet er blitt skrevet om mange ganger tidligere, men jeg trenger å få ut den frustrasjonen jeg føler for tiden.

Kan først fortelle at jeg er en 30 år gammel kvinne som debuterte ganske tidlig i tenårene, ufrivillig kan man si. Den første gangen jeg hadde sex, var jeg ikke innstilt på det og heller ikke klar. Har snakket med psykolog tidligere som mente det var et seksuelt overgrep, som jeg også har slitt med til tider over lang tid. Siden den gang har jeg hatt flere lange forhold, og altså et aktivt sexliv nærmest hele tiden. Nå har jeg fått en ny type, som jeg synes er helt fantastisk, og jeg har endelig begynt å ta min egen seksualitet alvorlig.

Jeg har onanert lite siden jeg mistet uskylden, og hadde i flere år lite eller heller ingen nytte av sexen. Dette gjorde meg ofte frustrert, og jeg hatet meg selv for å føle en sperre som ikke fikk meg til å slippe meg løs seksuelt.

Nå fantaserer jeg mye mer enn tidligere og har utrolig ofte lyst på sex, noe som er en utrolig herlig følelse. Jeg har begynt å onanere og liker det som skjer med kroppen min. Men jeg får altså ikke orgasme. Jeg nyter følelsen av å ta på meg selv, og det å bli tatt og befølt av typen min. Det fører til en topp hvor dte er rett før jeg eksploderer, men så faller jeg liksom *ut* og blir lei og mister lysten til å fortsette til jeg skal kjenne at jeg på en måte eksploder. Jeg prøver så godt jeg kan å slappe av og vil så gjerne fortsette til jeg føler at det hele er over, men........

Uff! Nå er dte iallefall sånn at jeg ønsker å onanere så ofte jeg kan, og ha sex med typen min så ofte vi har lyst og mulighet til det.

Trenger jeg bare mer tid og bør jeg rett og slett være tålmodig, eller er jeg en av dem som aldri vil oppnå noen orgasme?

Håper at dere kan gi meg gode råd og kanskje gi en forklaring som jeg kan falle til ro med, eller noe i den duren.

[nalle noll]

Siden du syntes det er ok og onanere selv kan du prøve en pornofilm samtidig.Orgasme kommer når man slapper av og nyter sexen.

Det er lettere å slappe av når man er alene og ikke trenger å tenke på den andre

Vet ikke kanskje det er noen bedre råd her ute?

Håper du får det til:0)

[Gjest frk nesevis]

Unnskyld at jeg spør så detaljert, men passer du på å bruke og spenne muskler tilknyttet underlivet og underkroppen når du har sex?

Spenne musklene ikke bare i skjeden, men også i baken og i bena? Det er mulighet for at det kan hjelpe. Skyt frem underlivet,spenn musklene (du kan veksle på litt og kjenne etter hvor det "tar" mest") og pass på at kjæresten din har kontakt med klitoris mens dere har sex f.eks. med fingrene(oppnås greit om dere ligger ved siden av hverandre -ansikt mot ansikt-mens han er inni deg).

Hører gjerne fra deg om dette hjalp deg. Det hjalp nemlig meg da jeg var 20 år:-) Oppdaget det ved en tilfeldighet, og siden har jeg alltid fått orgasme. Uten å spenne musklene får jeg ingen.

[minima]

Unnskyld at jeg spør så detaljert, men passer du på å bruke og spenne muskler tilknyttet underlivet og underkroppen når du har sex?

Spenne musklene ikke bare i skjeden, men også i baken og i bena? Det er mulighet for at det kan hjelpe. Skyt frem underlivet,spenn musklene (du kan veksle på litt og kjenne etter hvor det "tar" mest") og pass på at kjæresten din har kontakt med klitoris mens dere har sex f.eks. med fingrene(oppnås greit om dere ligger ved siden av hverandre -ansikt mot ansikt-mens han er inni deg).

Hører gjerne fra deg om dette hjalp deg. Det hjalp nemlig meg da jeg var 20 år:-) Oppdaget det ved en tilfeldighet, og siden har jeg alltid fått orgasme. Uten å spenne musklene får jeg ingen.

Jada, jeg spennen både musklene i underlivet og underkroppen generelt når vi har sex. Dette gjør jeg også når jeg onanere selv, så jeg er kanskje på rett vei da??? :-)

Jeg har bare vært litt treg med å finne akkurat det punktet rundt klitoris som jeg får best utbyttet av. Når jeg stimulerer dette området selv, kjennes det ut som om det er rett før jeg tisser på meg og at det er rett før det eksploderer. Jeg antar derfor at jeg er kommet til høyden, men ikke lenger om du skjønner? Trangen til å eksplodere er der, men det kommer ikke. Derfor mener jeg selv at jeg ikke får orgasme helt som jeg vil. Bare nesten........

Kjenner allikevel at jeg slapper mer og mer av for hver gang jeg både har sex med typen og onarer selv, og det er vel positivt?

[minima]

Siden du syntes det er ok og onanere selv kan du prøve en pornofilm samtidig.Orgasme kommer når man slapper av og nyter sexen.

Det er lettere å slappe av når man er alene og ikke trenger å tenke på den andre

Vet ikke kanskje det er noen bedre råd her ute?

Håper du får det til:0)

Det er nettopp det å kunne slappe av mens jeg onanerer som er problemet mitt. Det blir heldigvis bedre og bedre for hver gang jeg gjør dette, og da er kanskje ikke veien til å oppnå orgasme så veldig lang eller?

Jeg er bare redd for at jeg alltid skal ha den følelsen av at det er like før, og ikke lenger.

Porno er jeg egentlig ikke interresert i, men takk for rådet. Kanskje en vakker dag...... :-)

[Gjest ikke undertegnet]

Det er bare det å slippe kontrollen så mye EN gang at du kommer over det punktet du snakker om. Da er det lettere neste gang.

Noen sier det er lettere å få orgame med en massasjestav. Har ikke prøvd, men kanskje det var en ide for å få det over toppen den første gangen.

Ellers så er det bare å øve. Onanere så ofte du kan til du endelig får det til. Fint at du har lyst iallefall. Da er det lettere å eksperimentere for å finne fram til hvilken berøring som passer deg best.

[tigertrollet]

Så godt å høre at du kan begynne å nyte seksualitens gleder etter så mange år! :-)

Slapp av, du er på rett veg. Prøv å ikke tenke på de få prosentene som aldri opplever orgasme. Du føler jo at noe godt skjer ved onanering -

det kommer nok mer hvis du har litt is i magen..

Det høres ut som om du begynner å nærme deg "toppen" før orgasmen kommer. Ta deg tid! Du har ventet så lenge -slapp av og nyt det faktum at du har kommet så langt:-)

Og nyt sexen med din kjære, ikke minst.

Om du ikke har prøvd en enkel klitorisvibrator kan det kanskje hjelpe deg over den "siste toppen".

Lykke til:-)

[Gjest ikke undertegnet]

Prøv dusjstrålen!

Skru av dusjhodet og bruk den samlede strålen på klitoris.

Begynn med en svak stråle og øk etterhvert som du føler for det.

Ha tolmodighet og slapp av.

[he3]

Hei, Jeg skjønner din frustrasjon veldig godt. Jeg har vært der og er der enda ved at jeg ikke har fått så mange enda. Det som hjalp meg litt var å på en måte å gi blaffen i orgasmen. Jeg har alltid hadt lett for oppnå noe jeg trodde var orgasme helt til jeg begynte å bli stresset/ anspent etter at jeg hadde disse orgasmene. Det som har vært mitt problem har vært skyldfølelse og prøve å være stille. Jeg benyttet da den teknikken som noen her beskriver - knippe rompa og stramme beina. Men som nevnt skjønte jeg at det var noe mer enn bare et par sekunders "buzz" i mage/rygg regionen. Dette skjedde første gangen ved at jeg stoppet opp etter at jeg kost meg. Fordijeg ble bare mer og mer anspent. Jeg kjente at magemusklene var veldig anspent selv om jeg hadde trodd de var avslappet. Jeg lot bare hele kroppen "falle sammen". Da kjent jeg at det på en måte bygget seg opp et trykk uten at jeg gjorde en verdens ting. Og så begynte det å strømme deilig sittringer gjennom hele kroppen. Det ble bare sterkere og sterkere. (Samtidig husker jeg godt at jeg på en måte var før og under orgasmen ganske likegyldig til om det skjedde noe eller ei.) Og da jeg følte liksom høyden var nådd kom det et enda høyere nivå. Det var ikke et smell av en eksplosjon, men ekstremt deilig - "trinn for trinn". På dette tidspunktet husker jeg at jeg begynte å bli bevist hva som skjedde og det gjorde nok at det ebbet ut og jeg slappet veldig godt av - jeg sank på en måte sammen. Og da skjedde noe rart. Jeg kjente at det bygget seg opp igjen men jeg stresset ikke. Jeg merket at jeg "skled inn i noe". (Det er vanskelig å forklare og jeg har bare opplevd det noe få ganger så det er vanskelig å huske helt.) Men det var som om et punkt i meg ble universets midtpunkt (høres ut som sprøyt - jeg vet det). Jeg fikk fornemelse av noen smaker/lukter, og jeg merket at jeg ikke klarte å tenke klart. Det var en vidunderlig følelse og helt annerledes enn den første som var mer i kroppen mens dette skjedde i hodet og kropp. Det rare er at når dette skjedde husket jeg at jeg har opplevd det før. Men det har aldri skjedd før. Jeg må ha opplevd det i søvne fordi jeg husket å ha opplevd "nå kommer det rare igjen" uten at det har skjedd i våken tilstand. Vel - tilslutt merket jeg at det ble bare sterkere og sterkere og jeg kjente en fornemmelse som jeg har kjent ved besvimelse - men dette var bare ekstremt deilig. Jeg begynte nå å tenke for mye og det ebbbet ut. Etterpå var det som å sveve. Jeg var veldig avslappet og jeg husker spesielt at hoftene mine vugget mye mer en ellers. Det var godt å vrikke dem litt ekstra også.

Jeg slet litt med å få det til igjen. Noe som hjalp meg veldig var ved å ha lest hvordan andre hadde opplevd deres orgasmer så lærte jeg å gjenkjenne mine egne. Og det som heletiden skjedde var at noen muskler i magen/buken spente seg uten at jeg visste det. Jeg la merke til dette ved en tilfeldighet. Det var en dag jeg tok meg god tid - jeg stoppet opp gang på gang. Og da merket jeg at etter et lite øyeblikk musklene slapp opp, men så snart jeg startet opp igjen strammet de. Det var bare en refleks jeg ikke var klar over. Det var faktisk vanskelig å la være å spenne den når jeg tok på meg selv. Men ved å "presse utover" slik som når jeg tisser, man da uten å tisse, merket jeg at denne refleksen stoppet. Jeg kom da til et annet nivå ganske umiddelbart. I dag vet jeg at det er veldig viktig å nyte de deilige tingen som skjer med kroppen uten å stresse med orgasmen. Jeg tror derfor at du bør trene endel på ikke å stramme kroppen når du onanerer- men heller la kroppen gjøre jobben med å spenne de rette plassene. Det rare er nemlig at kroppen "pumper" med forskjellige muskler som du ikke kan kontrollere. Ved at du spenner deg for mye vil disse ikke klare å "starte opp".

Jeg tror det kan være bra og lærerikt å høre andre sine erfaringer om hvordan en kom over "orgasme sperren" og også hvordan orgasmen oppleves. Jeg oppfordrer andre til å fortelle hvordan det føles kanske det hjelper andre.

Jeg ønsker deg lykke til videre.

MVH he3