Hva slags kosttilskudd mm. for å bli gravid

[Gjest siff]

Hva slags kosttilskudd mm. bør man ta for å gjøre kroppen mest mulig klar for å bli gravid? Jeg regner med at det er endel eksperter på dette forumet.

[yogi]

Hei

Her er det jeg har notert ned. Jeg har ikke prøvd alt, men regner med at turen går til helsekostbutikken snart.

Folat

Sink + selen

E-vitamin

C-vitamin

Tran

B-vitaminkompleks

Betakaroten

Bidronninggelekapsler

Bioflavonoider (spis gjerne brokkoli, grønn paprika, sitrusfrukter, blomkål, kål i stedet for de dyre kapslene)

Bringebærbladkapsler eller enda bedre, bringebærblader (fås på apotek) som du lager te av (drikkes fram mot eggløsning, så stopp, kan visst fremkalle abort)

Det finnes sikkert flere vitaminer som kan spises, men når alt kommer til alt så er nok et sunt og godt kosthold det aller beste. Derimot anbefales Folat til alle som ønsker å bli gravid.

Lykke til og håper det virker. )

Hilsen