Kjærlighetssorg?

[Gjest nettside]

Det fantes tidligere en nettside med gode tips hvis man hadde kjærlighetssorg. Jeg fikk selv god hjelp av tipsene. Dessverre er denne nettsiden forsvunnet. Heldigvis tok jeg vare på teksten.

Nå har jeg laget en ny nettside om dette temaet. Mye av teksten er identisk med den som fantes, men en del har jeg endret eller føyd til. (Skulle ønske jeg visste hvem den andre forfatteren var, så jeg kunne gi henne/ham kredit)

Men altså, trenger du hjelp i kjærlighetssorgen, kan du nå ta en titt på denne siden:

http://hjertesorg.tripod.com/index.html

[Gjest litt trist]

Hei på deg

Siden var kjempefin den, men jeg syns den også passet til mennesker som har mistet en person ved dødsfall

GI FØLELSENE UTLØP

SNAKK MED ANDRE

TA PAUSER

DE TYNGSTE DAGENE

VEKK GODE FØLELSER

Dette er faktisk mye av det samme man føler når en nær person dør og for noen med kjælighetssorg føles det nok som akkurat det

Kjærlighet og død virker for meg til å være to nære ting

Alt bare positivt altså,ingen klager,håper du ikke misforstod meg

Klem fra

[Gjest nettside]

Hei på deg

Siden var kjempefin den, men jeg syns den også passet til mennesker som har mistet en person ved dødsfall

GI FØLELSENE UTLØP

SNAKK MED ANDRE

TA PAUSER

DE TYNGSTE DAGENE

VEKK GODE FØLELSER

Dette er faktisk mye av det samme man føler når en nær person dør og for noen med kjælighetssorg føles det nok som akkurat det

Kjærlighet og død virker for meg til å være to nære ting

Alt bare positivt altså,ingen klager,håper du ikke misforstod meg

Klem fra

Takk for respons. Det er klart at mange av de samme rådene kan brukes ved sorg ved dødsfall. Det er fint hvis du har fått hjelp av den. Grunnen til at den retter seg spesifikt mot kjærlighetssorg, er at det allerede finnes endel hjelp ved dødsfall (sorggrupper osv), samt at nettverket rundt en pleier ha forståelse for sorgen etter dødsfall. Sorgen etter et brudd møter ofte ikke like mye forståelse for alvoret. Derfor synes jeg det er viktig å ta tak i akkurat dette.

[Gjest nettside]

Takk for respons. Det er klart at mange av de samme rådene kan brukes ved sorg ved dødsfall. Det er fint hvis du har fått hjelp av den. Grunnen til at den retter seg spesifikt mot kjærlighetssorg, er at det allerede finnes endel hjelp ved dødsfall (sorggrupper osv), samt at nettverket rundt en pleier ha forståelse for sorgen etter dødsfall. Sorgen etter et brudd møter ofte ikke like mye forståelse for alvoret. Derfor synes jeg det er viktig å ta tak i akkurat dette.

For å ivareta det behovet du uttrykker, har jeg nå lagt inn en setning om dette i starten på nettsiden.

[favn]

Jeg er bare sånn passe enig med deg. Framgangsmåten din synes jeg heller over mot det å _dyrke_ sorgen.

Tidligere teorier rundt det å overvinne traumer, sorg, sinne eller angst overfor noen etc. gikk ut på å virkelig ta i, leve _ut_ følelsesregisteret så det kjennes skikkelig. Altså omtrent det du foreskriver.

Jeg tror ikke jeg er alene hvis jeg sier at det å virkelig _leve_ ut negative følelser tvert om _forsterker_ tapet, sinnet, sorgen etc.

For å si det ubetalelig kort: Beste terapi er å la være å dvele ved det tapte, men finne på noe helt annet. Ikke sørge og sørge, det blir det mer sorg av. Ikke leve ut sinne, det blir det mer sinne av. Osv. osv. osv...