Tror jeg har PMS, hva gjør jeg?

[Gjest PMS-vraket]

Hei!

Har egentlig ikke tenkt tanken før nå. Jeg er 38 år og har regelmessig menstruasjon. Jeg har merket en gradvis forandring de siste to årene. Det utarter seg slik at ca 4-5 dager før forvententet menstruasjon blir jeg irritabel for den minste ting (kan være at samboer sier et ord som jeg vanligvis ikke bryr meg om) eller at alle folk rundt meg irriterer meg uten noen grunn. Jeg blir uvel i kroppen, trøtt, giddeløs og lei alt rundt meg. Føler meg demprimert, ting som egentlige er bagateller lager jeg stort nummer av. Er lite tolerant overfor barna og vil gråte av min oppførsel.Er dette PSM? Finnes det råd for dette som er dokumentert virkning? Hva skjer egenlig med kroppen i disse dagene? Etter at mensen er kommet igang 2-3 dager etter er alle disse overnevnte problemene borte og jeg angrer hver måned. Tenker jeg skal skjerpe meg, men klarer liksom ikke. Alt skjer bare av seg selv og viljen er borte.

[mrxx]

Det er nok ingen tvil om at dette er PMS. Det er jo helt typiske reaksjoner og veldig slitsomt for omgivelsene.

Det andre du spurte om kan jeg ikke svare på:-))

[Gjest poi]

Kjøp nattlysblomstkapsler. Fås på helsekostbutikker.

Det har jeg spist i mange år og det virker!