Tran, omega, folat, vitaminer i fleng....

[Gjest Svale]

Hei!

Tenkte at nå før 3 forsøk så skulle jeg sjekke litt hva slags tilskudd dere har tatt!

Tidligere har jeg selvsagt tatt Folat, men lurte på om jeg skulle tatt omega i og med at jeg ikke spiser fisk! Eller er tran best? Æsj!

E-vitamin vet jeg at er bra for mannen. A og D har jeg aldri tatt selv...hva godt skal de gjøre??

Tusen takk for svar

Stor klem fra

[luckyto]

Jeg har hatt to tidligere forsøk hvor jeg ble gravid begge gangene men mistet. Jeg brukte da multivit., trankapsler, folat, sink og selen. I tillegg har jeg sørget for å få i meg C-vit. da det skal lette opptaket av sink el. selen og andre vitaminer. Har brukt det samme denne gangen bortsett fra mulitvitaminene. Sink og selen har jeg sluttet med etter uttak av eggene.

Lykke til!!!

klem

[luske]

Hei Svale!

Joda, da jeg gikk til akupunktør førjeg skulle sette inn egg for ca. 2,5 år siden fikk jeg beskjed om å spise: minst 1000mg C-vit pr. dag, minst 5x45IE E-vit pr. dag, selen, flytende zink (Diasink - fåes på helsekost - vha den kan man sjekke om man har sink mangel og det hadde både jeg og mannen min), multivit og Omega-3 (jeg tar nå en som er omega 3,6 og 9. Dette er jo ikke nødvendig i lange perioder, men for en periode kan det være lurt. Og så folat da selvfølgelig.

Lykke til

PS - lurt å kjøpe noen C-vit som er syrenøytrale slik at en ikke får magetrøbbel!