Dagbok!

[Gjest Svale]

Hei hei!

Tenkte at jeg ville gi dere et lite råd! Skriv dagbok underveis i prosessen. Fra første dag i spraying til ja du føler du vil slutte.

Jeg har nå skrevet dagbok i 3 år. Bruker bare sånne kladdebøker. Der skriver jeg ned alt som skjer hver dag, og til slutt 3 positive ting som har skjedd den dagen!

Mest viktig og flott har det vært å kunne se tilbake på hvordan jeg reagerte under 1 og 2 forsøk. Alle tankene, følelser og ikke minst detaljer.

Tenk på det. Ha den på nattbordet og skriv når du vil. Mannen min leser ofte hva jeg skriver,,,skuler jo ikke noe for hverandre!

Ved å føre dagbok i så mange år som jeg har gjort, så klarer jeg ikke å slutte. Skriver nok ikke hver dag, men 2 - 3 ganger i uka. Det er en "besettelse", men ville ikke byttet den ut for noe..

Stor kos fra

[Gjest Miranda]

Hei!Helt enig med deg at det er lurt å føre dagbok.Jeg har også ført dagbok over mitt første forsøk.Ikke i noen bok, men på dataen.Da har jeg tatt med hvilke medisiner, og dosering. Og reaksjoner + annet underveis. Glemmer fort, så det er veldig greit å gå tilbake på, også hvis noen spør i ettertid.