Sinnet ødelegger ekteskapet

[lillemor_03]

Jeg vet snart ikke hva jeg kan gjøre for å kontrollere sinnet mitt... Jeg forstår ikke hva som gjør at jeg har så mye sinne i meg... Jeg har ikke opplevd noe traumatisk, ikke noe spesielt vont. Jeg finner ikke ut av det, og håper derfor at noe kanskje har et råd/ tips om hvordan få bukt med dette problemet mitt. Jeg er redd for at mannen min snart ikke klarer mer...

[pareto]

Hva med å telle til 100 før du blåser ut??

Det kan tenkes at du har vendt deg til å reagere slik når ting ikke er slik du vil...og da bør du kanskje sette deg ned å tenke over hva som utløser sinnet ditt?

Videre bør du jo snakke med mannen din om dette jo før jo bedre!

Lykke til

[Tornerose]

Det er ikke lett å vite hva det kommer av, men jeg tror nok det er svært plagsomt for mannen din. I tillegg til at det ikke er morsomt å være med en som er sint hele tiden, kan det at du fyker opp for alt føre til at han ikke lenger kan skille mellom ting som du virkelig burde blitt sint for og "filleting".

Pareto's forslag om å telle til 100 høres fornuftig ut. Du kan vente noen minutter, utsett sinnet litt og se om du etter 5 minutter kanskje ser på det litt annerledes og fremdeles er like sint. Pick your fights, rett og slett. Spør deg selv om dette er noe det er verdt å hisse seg opp for. Lykke til videre. :-)

[lillemor_03]

Det er ikke lett å vite hva det kommer av, men jeg tror nok det er svært plagsomt for mannen din. I tillegg til at det ikke er morsomt å være med en som er sint hele tiden, kan det at du fyker opp for alt føre til at han ikke lenger kan skille mellom ting som du virkelig burde blitt sint for og "filleting".

Pareto's forslag om å telle til 100 høres fornuftig ut. Du kan vente noen minutter, utsett sinnet litt og se om du etter 5 minutter kanskje ser på det litt annerledes og fremdeles er like sint. Pick your fights, rett og slett. Spør deg selv om dette er noe det er verdt å hisse seg opp for. Lykke til videre. :-)

Tusen takk for tips! Jeg lover å prøve dette :-)

[petter smart]

Blir du kun verbalt sint eller blir du også fysisk sint?

[Gjest trysling]

Jeg tror du opplever stor frustrasjon i samlivet, men fortrenger det, slik at det kommer til overflaten i form av sinne.

[Nyco]

Og så vil jeg bare nevne at PMS kan være en av årsakene...

Jeg har nemlig prøvd hadde jeg nær sagt... PMS kan ligge der hele tiden uten at man reflekterer over hva som er årsaken til agressivitet. Man går rundt og er sur, oppfatter seg selv som ubrukelig, og blir etterhvert stemplet av folk som ubrukelig. Når problemet egentlig er hormonellt, og kan avhjelpes på forskjellige måter :0)

[lillemor_03]

Blir du kun verbalt sint eller blir du også fysisk sint?

Nei, jeg blir aldri fysisk sint. Som regel aldri høyrøstet heller, men kan si ting som jeg ikke mener.