Dorthe

[tigertrollet]

*hvisker uten å forstyrre*

Leser du?......

[Dorthe]

Jeg har akkurat kommet hjem etter festen og har ikke lest siden igår.

Har lest 74 sider.

[Dorthe]

Jeg har lest til side 138 og leser saktere og saktere. Synes igrunnen røyken smaker mer og mer vondt. Er det normalt?

[tigertrollet]

  Dorthe skrev (På 3.2.2003 den 1.12):

Jeg har lest til side 138 og leser saktere og saktere. Synes igrunnen røyken smaker mer og mer vondt. Er det normalt?

Hehe, så du utsetter å bli ferdig for da må du stumpe den? *ler*

Jo, jeg syntes den smakte verre etterhvert og derfor var det ingen problem å stumpe den siste -den var egentlig helt forpult fæl. Det var som om jeg kjente all den giften som ble omtalt i boka bedre og bedre..

Var det ikke bra det kapittelet hvor han ramser opp alle fordelene med å røyke? Jeg måtte le. Trodde liksom han skulle ramse opp røyken etter mat og sånt, men..

:-)

[Dorthe]

  tigertrollet skrev (På 3.2.2003 den 9.24):

Hehe, så du utsetter å bli ferdig for da må du stumpe den? *ler*

Jo, jeg syntes den smakte verre etterhvert og derfor var det ingen problem å stumpe den siste -den var egentlig helt forpult fæl. Det var som om jeg kjente all den giften som ble omtalt i boka bedre og bedre..

Var det ikke bra det kapittelet hvor han ramser opp alle fordelene med å røyke? Jeg måtte le. Trodde liksom han skulle ramse opp røyken etter mat og sånt, men..

:-)

Jeg har kommet til side 168 og har sovet i hele formiddag for ikke å lese resten ).

Boka er jo helt suveren, den drar deg videre så når du begynner å lese klarer du ikke å stoppe.

Jeg skal lese den ut.....

[tigertrollet]

  Dorthe skrev (På 3.2.2003 den 14.04):

Jeg har kommet til side 168 og har sovet i hele formiddag for ikke å lese resten ).

Boka er jo helt suveren, den drar deg videre så når du begynner å lese klarer du ikke å stoppe.

Jeg skal lese den ut.....

Må le litt av deg da med den utsettingen din..*s*

Kjempebra at du faktisk kjøpte den og at du synes filosofien er bra:)

Jeg leste den jo også over flere dager, men så kastet jeg meg over den sent en kveld etter noen fæle sigaretter og leste den ut -var ferdig kl 02 med å stumpe røyken og avslutte boka..

Nå har du bare noen sider igjen.......*venter i spenning*

[Dorthe]

  tigertrollet skrev (På 3.2.2003 den 14.51):

Må le litt av deg da med den utsettingen din..*s*

Kjempebra at du faktisk kjøpte den og at du synes filosofien er bra:)

Jeg leste den jo også over flere dager, men så kastet jeg meg over den sent en kveld etter noen fæle sigaretter og leste den ut -var ferdig kl 02 med å stumpe røyken og avslutte boka..

Nå har du bare noen sider igjen.......*venter i spenning*

Tenkte jeg skulle prøve en annen vri denne gangen. Ikke slutte mandags morgen. Jeg leser den sikkert ut i kveld. Er litt redd jeg kommer til å dø de neste dagene men prøver å tenke positivt da. Helt feil filosofi da

[tigertrollet]

  Dorthe skrev (På 3.2.2003 den 16.19):

Tenkte jeg skulle prøve en annen vri denne gangen. Ikke slutte mandags morgen. Jeg leser den sikkert ut i kveld. Er litt redd jeg kommer til å dø de neste dagene men prøver å tenke positivt da. Helt feil filosofi da

Feil, feil, feil, Dorthe!

Du kommer til å føle en befrielse over å bli kvitt den! "hurra jeg er ikke-røyker!"-tanken må dras frem hele tiden:-)

Det går ikke engang på viljestyrken din fordi du har ikke lyst på den fæle sigaretten mer. Det er sånn det er skjønner'u;)

[Dorthe]

  tigertrollet skrev (På 3.2.2003 den 19.10):

Feil, feil, feil, Dorthe!

Du kommer til å føle en befrielse over å bli kvitt den! "hurra jeg er ikke-røyker!"-tanken må dras frem hele tiden:-)

Det går ikke engang på viljestyrken din fordi du har ikke lyst på den fæle sigaretten mer. Det er sånn det er skjønner'u;)

Jeg har noen sider igjen men jeg sier fra når jeg er ferdig. Trekker det ut merker jeg. Er jeg litt feig eller forbereder jeg meg?

[tigertrollet]

  Dorthe skrev (På 3.2.2003 den 19.12):

Jeg har noen sider igjen men jeg sier fra når jeg er ferdig. Trekker det ut merker jeg. Er jeg litt feig eller forbereder jeg meg?

Både og... For du vet at da er det slutt. Og det er jo skremmende også, selv om det er en befrielse. Spesielt fordi du har prøvd før og mislyktes og fordi du forventer at det skal være vanskelig. Men det er lett! :-)

Men du sier bye bye til noe som du har blitt forgiftet av i 30år tross alt..

Følg instruksene og gled deg til at du om noen minutter er IKKE-RØYKER!!!!!!!

:-)))

[naiv]

Hva er tittelen på den boka?

Jeg er litt motivert for å slutte å røyke, men da må jeg skynde meg å kjøpe den.

Kjenner at motivasjonen renner ut.....:-)

[Dorthe]

  tigertrollet skrev (På 3.2.2003 den 19.19):

Både og... For du vet at da er det slutt. Og det er jo skremmende også, selv om det er en befrielse. Spesielt fordi du har prøvd før og mislyktes og fordi du forventer at det skal være vanskelig. Men det er lett! :-)

Men du sier bye bye til noe som du har blitt forgiftet av i 30år tross alt..

Følg instruksene og gled deg til at du om noen minutter er IKKE-RØYKER!!!!!!!

:-)))

Jeg har lest ut boka og røkt den siste så nå er jeg en ikke-røyker. )

[tigertrollet]

  naiv skrev (På 3.2.2003 den 20.09):

Hva er tittelen på den boka?

Jeg er litt motivert for å slutte å røyke, men da må jeg skynde meg å kjøpe den.

Kjenner at motivasjonen renner ut.....:-)

"Endelig ikke-røyker. Den lette måten å slutte" av Allan Carr. Han er engelsk og kursene heter "Easyway" egentlig.

Du kan jo kjøpe den og ha den på lur vettu;)

Kjempeartig om du kjøper den -det gleder mitt lille hjerte:)

Det understrekes forøvrig ørtn ganger i boka at man er ikke forpliktet til å slutte selv om man leser den...

Men det passer jo egentlig aldri å slutte..man har alltid en unnskyldning for at tiden ikke er inne. Vi er rare da:)

Jeg sluttet samme uke som jeg hadde sex _og_ dro på fyllatur på fjellet. Begge greiene krever sine sigaretter vettu;) Men det gikk strålende:-))

[tigertrollet]

  Dorthe skrev (På 3.2.2003 den 20.16):

Jeg har lest ut boka og røkt den siste så nå er jeg en ikke-røyker. )

GRATULERER! *high five*

Du er knalltøff asså:-) Nå har du riktig fokus fremover, ikke sant?!

(Og hvis du er i sjokktilstand og har glemt det så var det å tenke "hurra, jeg trenger ikke røyke mer, jeg er en ikke-røyker!!"...)

Nå jubler hjertet, lungene, slimhinnene, huden, tenna, ånden, de nyvaska klærne som lukter røyk før de har tørket, lommeboka(!), smakssansene, psyken (du er ikke styrt av de idiotiske sigarettene lenger) og ikke minst ungene....:-)

[tigertrollet]

  naiv skrev (På 3.2.2003 den 20.09):

Hva er tittelen på den boka?

Jeg er litt motivert for å slutte å røyke, men da må jeg skynde meg å kjøpe den.

Kjenner at motivasjonen renner ut.....:-)

*stryk det forrige svaret*

Jeg leste litt for fort, trodde _ikke_ du var motivert. *skjerpe seg*

Nå stikker du ut på Narvesen i kveld eller på bokhandelen i mårra altså før motivasjonen forsvinner i det store sigarett-intet!!

Sånn, da har du ikke mye valg nei;) puh

[Dorthe]

  tigertrollet skrev (På 3.2.2003 den 20.25):

GRATULERER! *high five*

Du er knalltøff asså:-) Nå har du riktig fokus fremover, ikke sant?!

(Og hvis du er i sjokktilstand og har glemt det så var det å tenke "hurra, jeg trenger ikke røyke mer, jeg er en ikke-røyker!!"...)

Nå jubler hjertet, lungene, slimhinnene, huden, tenna, ånden, de nyvaska klærne som lukter røyk før de har tørket, lommeboka(!), smakssansene, psyken (du er ikke styrt av de idiotiske sigarettene lenger) og ikke minst ungene....:-)

Den siste smakte forj.... og jeg har ekkel smak i munnen enda.

[naiv]

  tigertrollet skrev (På 3.2.2003 den 20.17):

"Endelig ikke-røyker. Den lette måten å slutte" av Allan Carr. Han er engelsk og kursene heter "Easyway" egentlig.

Du kan jo kjøpe den og ha den på lur vettu;)

Kjempeartig om du kjøper den -det gleder mitt lille hjerte:)

Det understrekes forøvrig ørtn ganger i boka at man er ikke forpliktet til å slutte selv om man leser den...

Men det passer jo egentlig aldri å slutte..man har alltid en unnskyldning for at tiden ikke er inne. Vi er rare da:)

Jeg sluttet samme uke som jeg hadde sex _og_ dro på fyllatur på fjellet. Begge greiene krever sine sigaretter vettu;) Men det gikk strålende:-))

Jeg skal i alle fall kjøpe den og ha den liggende. Faktisk så har jeg i det siste vært mer avhengig av sigaretter enn noen gang før. Det er både irriterende og skremmende.

Du skal se at du snart mottar medalje og diplom fra helsedepartementet :-)

[naiv]

  Dorthe skrev (På 3.2.2003 den 20.35):

Den siste smakte forj.... og jeg har ekkel smak i munnen enda.

Hææ?

Var ikke du oppe i 40 om dagen?

Da er det håp for meg også :-)

[tigertrollet]

  Dorthe skrev (På 3.2.2003 den 20.35):

Den siste smakte forj.... og jeg har ekkel smak i munnen enda.

Det er rart det der, men det må være fordi han har, i løpet av boka, klart å fjerne alle illusjoner du hadde om at røyk smaker godt..

Nå skal du glise og være fornøyd. Vi trenger jo ikke den røyken. Den gjør i bunn og grunn ikke at vi føler oss bedre, men verre... Du verden vi, voksne mennesker, har vært hjernvasket, hæ? *rister på hodet*

Nå trenger du ikke tenke på at du må ha røyk til i morgen tidlig, trenger ikke stresse på butikken....

Men jeg er slett ingen fanatisk ikke-røyker. Jeg bor sammen med ei som røyker inne f.eks. Men jeg merker nok røyken mer nå enn før:)

Jeg har boka liggende ved senga og minner meg på hvilket bra valg jeg har tatt:-)

Og for første gang sa jeg det til alle fra dag én....

[naiv]

  tigertrollet skrev (På 3.2.2003 den 20.29):

*stryk det forrige svaret*

Jeg leste litt for fort, trodde _ikke_ du var motivert. *skjerpe seg*

Nå stikker du ut på Narvesen i kveld eller på bokhandelen i mårra altså før motivasjonen forsvinner i det store sigarett-intet!!

Sånn, da har du ikke mye valg nei;) puh

Krmt. Krmt!!

Så var det dette med vektøkning da... Hvordan gikk dette hos deg?

Jeg trives med den vekta jeg har i dag... :-(