For mye jern

[Gjest ikke undertegnet]

Min mor på 83 år er veldig frisk og sprek. Men problemet hennes er lav blodprosent og høyt jerninnhold. Det var målt til ca 400 ved siste måling. Hun er veldig usikker på hva hun skal/kan spise og forholde seg i forhold til dette. Jeg blir veldig glad om dere kan gi noen råd.

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

For noen kan dette være normalt, og dersom hun har hatt lav blodprosent lenge, og ikke er plaget med slapphet, behøver man ikke gjøre noe med blodprosenten. For ordens skyld bør hun få en grundig sjekk, der bl.a senkning, leverprøver blodceller kontrolleres. Høyt jernlager ( ferritin) kan være en markør på en infeksjon eller kronisk sykdom, og det kan lav blodprosent også være.

Dersom det virkelig er sant at jernlageret er høyt ( andre blodprøver som TIBC og jernmetning bør også taes) , vil hun ikke klare å øke blodprosenten ved å spise mer jern.

[Gjest ikke undertegnet]

For noen kan dette være normalt, og dersom hun har hatt lav blodprosent lenge, og ikke er plaget med slapphet, behøver man ikke gjøre noe med blodprosenten. For ordens skyld bør hun få en grundig sjekk, der bl.a senkning, leverprøver blodceller kontrolleres. Høyt jernlager ( ferritin) kan være en markør på en infeksjon eller kronisk sykdom, og det kan lav blodprosent også være.

Dersom det virkelig er sant at jernlageret er høyt ( andre blodprøver som TIBC og jernmetning bør også taes) , vil hun ikke klare å øke blodprosenten ved å spise mer jern.

Kjære Nina Lindstad

Takk for svar, dette er slik vi vet, men spørsmålet mitt er hva hun kan spise? Hun er nå redd frukt og grønnsaker osv fordi hun ikke ønsker høyere jernlager. Har du noen gode tips til god, sunn mat likevel?

[favn]

Kjære Nina Lindstad

Takk for svar, dette er slik vi vet, men spørsmålet mitt er hva hun kan spise? Hun er nå redd frukt og grønnsaker osv fordi hun ikke ønsker høyere jernlager. Har du noen gode tips til god, sunn mat likevel?

Betviler sterkt at alminnelig inntak av frukt og grønnsaker torpederer kroppens jernlager.