Ejaculatio præcox

[Too early]

Hei,

Jeg er en 33 år gammel gutt som trenger noen gode råd mot for tidlig sædavgang. Og da mener jeg ordentlige praktiske råd, og ikke kvasi-råd av typen "forsøk å spre spenningen ut i hele kroppen istedetfor bare i penis", osv. Jeg har vel egentlig alltid hatt problemet i større eller mindre grad, men det har liksom blitt verre det siste året. For ordens skyld, er jeg i et stabilt forhold som har vart i 4 år, med en svært tålmodig partner. Vi har normalt sex sånn ca. 2-3 ganger i uka, og problemet er selvsagt verre jo lengre tid det går mellom hver gang. Har etter tips forsøkt å trykke hardt på et punkt midt mellom pungen og anus når spenningen blir for stor, uten at det fungerer (effekten blir faktisk ofte det motsatte). Har også hørt om en slags klem-teknikk man kan trene på. Hva går det ut på? Hva med anti-depressiv medisin (Serotonin reopptaks hemmere - SSRI)? Anbefales det? Må det isåfall kjøpes på resept? Har det andre bieffekter enn å utsette sædavgangen? Til slutt: setter pris på om jeg får tilgang til en mail-adresse/tlf.nr. direkte til en eller flere sexologer som man kan henvende seg til med problemet.

[Amiga]

http://forum.doktoronline.no/forum/bin/show.wa?msgid=877675

[Gjest Gro Isachsen, Sexpert]

Hei Too eraly!

Siden Amiga har gitt deg URLen til en tidligere artikkel, har du egentlig hele treningsprogrammet klart. Om du trenger oppfølging og råd underveis, kan du ta kontakt med meg via nettstedet mitt www.sexologen.no og avtalt en time for konsultasjon.

Anbefaler opptrening av PC-muskulatur før både klemmeteknikker og bruk av SSRI. Skal du først prøve en potensforlengende effekt ved å bruke piller, kan faktisk Viagra eller Uprima være et godt alternativ. Om du har tatt en potenspille og går raskt av en gang – er det mange som kun trenger en kort pause, før ereksjonen er der på nytt igjen.Når de har tatt en potenspille tar det atskillig lenger tid før du får utløsning enn i første runde. For å få resept på potenspiller og SSRI (siden du spør) må du først bli undersøkes av lege.

Dessuten - mye kan kompenseres ved at dere bruker mer tid på forspill og andre aktiviteter enn selve samleiet. Siden de fleste kvinner har større glede av annen sex enn samleiet, kan det gi henne større nytelse om dere fokuserer på andre måter å ha sex på. Når dere kommer så langt som til samleiet kan du vare lenger om du trekker ut penis når du merker at det er like før du ejakulerer. Når du trekker deg ut er det viktig at du fortsetter å stimulere henne slik at hun ikke mister tenningen.

Når du trekker deg ut, unngår du den direkte stimuleringen av penis. Ved å se på henne holder du likevel din psykiske spenning ved like, mens trangen til å ejakulere vil gi seg etter en stund. Da kan du igjen komme inn i henne. Og så trekke seg ut igjen når du nærmer seg den tilstanden at du ikke klarer å holde igjen lenger. Så inn igjen når du har roet ned… osv.

Andre måter å få et samleie til å vare lenger på er å bruke to kondomer utenpå hverandre. Mange sverger til å bruke følsomhetsnedsettende krem, for eksempel Xylocain. Da må du huske på å bruke kondom, ellers blir skjeden hennes følelsesløs.

Mange sexologer anbefaler dessuten noesom kalles for Start/Stopp-teknikken. Men min anbefaling er opptrening av PC-musklene, serlv om slik trening kan ta lang tid og krever sin "mann" er det en mer aktiv og varig måte å få kontroll over ejakulasjonen.

Lykke til!

Hilsen

Gro

[Gjest husfix]

Ikke hør på det tullet, at du må trene "PC muskelen".

Hvor sterk ereksjon har du?

DVS peker den nedover når den er erigrert?