Fot trøbbel.

[Gjest Azoth]

I to og et halvt år har jeg hatt problemer med min venstre fot. Når jeg går, så småhalter jeg. For det meste så gjør det ikke noe spesielt vondt, så det er nok stivheten i foten som gjør at jeg halter. En del ganger så har jeg problemer med å finne en behagelig sittestilling/liggestilling. Det kommer av at jeg kjenner smerte som brer seg fra hælen og helt opp til ryggen. Noen få ganger(ca en gang i måneden), så virker det som om foten svikter når jeg skal gå. Foten knekker sammen, men jeg kommer meg fort opp igjen. Dette skjer i perioder da smerten er ganske sterk.

Jeg har vært til lege med problemet.Ca 6 måneder siden. De har konkludert med to ting etter en CT røntgen. Slitasje i venstre hoft, og en prolaps som er en følge av den dårlige hofta. Det eneste rådet jeg fikk var at jeg måtte begynne å trimme. Noe jeg dessverre ikke har gjort så mye av.

Det jeg lurer på er følgende:

Er trim det eneste som kan gjøres? Synes det er rart at det er meningen at jeg må gå med prolapsen i ryggen i 2.5 år, uten at noe kan gjøres. Legen sa at prolapsen ville gå bort av seg selv, men er det ikke litt lenge med 2.5 år. Og hva med slitasjen i hofta. Kan trening gjøre den bedre?

Til opplysning så er jeg 23 år, veier 78 kg.

[Gjest Azoth]

I to og et halvt år har jeg hatt problemer med min venstre fot. Når jeg går, så småhalter jeg. For det meste så gjør det ikke noe spesielt vondt, så det er nok stivheten i foten som gjør at jeg halter. En del ganger så har jeg problemer med å finne en behagelig sittestilling/liggestilling. Det kommer av at jeg kjenner smerte som brer seg fra hælen og helt opp til ryggen. Noen få ganger(ca en gang i måneden), så virker det som om foten svikter når jeg skal gå. Foten knekker sammen, men jeg kommer meg fort opp igjen. Dette skjer i perioder da smerten er ganske sterk.

Jeg har vært til lege med problemet.Ca 6 måneder siden. De har konkludert med to ting etter en CT røntgen. Slitasje i venstre hoft, og en prolaps som er en følge av den dårlige hofta. Det eneste rådet jeg fikk var at jeg måtte begynne å trimme. Noe jeg dessverre ikke har gjort så mye av.

Det jeg lurer på er følgende:

Er trim det eneste som kan gjøres? Synes det er rart at det er meningen at jeg må gå med prolapsen i ryggen i 2.5 år, uten at noe kan gjøres. Legen sa at prolapsen ville gå bort av seg selv, men er det ikke litt lenge med 2.5 år. Og hva med slitasjen i hofta. Kan trening gjøre den bedre?

Til opplysning så er jeg 23 år, veier 78 kg.

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

Til azoth. De aller fleste unge mennesker blir tilnærmet bra av et prolaps med jevnlig trening av ryggen. Treningen bør veiledes av en fysioterapeut e.l. Likeledes er det viktig med riktig løfteteknikk, sittestilling og ligge-stilling. Ryggen har ikke nødvendigvis sammenheng med hofteslitasjen, sistnevnte er forøvrig ikke vanlig i din alder. Det er fordel for hoften at du ikke veier for mye, og at bevegeligheten i leddet er god. Det er ikke vanlig å operere ryggprolapser før musklene blir svekket, eller før smertene er ganske konstante og hemmende. regner forøvrig med at en lokal skade i ankel/fot er avkreftet.

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

Til azoth. De aller fleste unge mennesker blir tilnærmet bra av et prolaps med jevnlig trening av ryggen. Treningen bør veiledes av en fysioterapeut e.l. Likeledes er det viktig med riktig løfteteknikk, sittestilling og ligge-stilling. Ryggen har ikke nødvendigvis sammenheng med hofteslitasjen, sistnevnte er forøvrig ikke vanlig i din alder. Det er fordel for hoften at du ikke veier for mye, og at bevegeligheten i leddet er god. Det er ikke vanlig å operere ryggprolapser før musklene blir svekket, eller før smertene er ganske konstante og hemmende. regner forøvrig med at en lokal skade i ankel/fot er avkreftet.