fet på feil sted

[Gudrunn]

Jeg har lagt på meg mye den siste tiden, og nå vil jeg gjøre noe med dette! Har noen gode forslag til hvordan man kan bli kvitt noen kilo på mage og rompe uten for mye slit?

takk for svar!

[Gudrunn]

Jeg har lagt på meg mye den siste tiden, og nå vil jeg gjøre noe med dette! Har noen gode forslag til hvordan man kan bli kvitt noen kilo på mage og rompe uten for mye slit?

takk for svar!

[gaudal]

Beklager å måtte skuffe deg, men hvis du vil ta av "noen" kilo så må du slite. Trening er det eneste som kan gi deg varig resultat, uten fare for varige helseskader. Gå eller løp, ta crunches og armhevinger hvis du ikke vil i helsestudio. Det er også lurt å ta en kikk på kostholdet, og om det kan være noe å endre i det.

[gaudal]

Beklager å måtte skuffe deg, men hvis du vil ta av "noen" kilo så må du slite. Trening er det eneste som kan gi deg varig resultat, uten fare for varige helseskader. Gå eller løp, ta crunches og armhevinger hvis du ikke vil i helsestudio. Det er også lurt å ta en kikk på kostholdet, og om det kan være noe å endre i det.

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

Til Gudrun. fettet på mage og rompe vil forsvinne i takt med resten av fettet, og den mest effektive metoden er mer mosjon og lavere kalori-inntak.

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

Til Gudrun. fettet på mage og rompe vil forsvinne i takt med resten av fettet, og den mest effektive metoden er mer mosjon og lavere kalori-inntak.