Overvektig

[fat]

Jeg er 170 cm høy, og 93 kilo. Så det sier seg selv at jeg er ganske overvektig. Jeg har selvfølgelig prøvet 'alt' fra dietter og trening til vidunderkurer, men ingenting virker. Har spurt en vanlig allmennlege om hjelp, men fikk beskjeden om å melde meg på et Grethe Rode kurs. Dette fikk jeg klare selv! Selvfølgelig hadde dette vært det beste, men hvor mange kurs må jeg gå på, og hvor lange må jeg prøve selv før jeg kan få hjelp? KAN noen hjelpe meg? Jeg er like 'lettlurt' som mange overvektige er, og har veldig lyst til å tro på alt som kommer i postkassen som skal virke så fort. Men innser selvfølgelig at hvis disse tablettene hadde vært så vidunderlige, hadde jeg neppe trengt å høre om den via min egen postkasse. Men min største drøm er å gå ned 20 kilo, bli kvitt vonde knær og alt det andre som følger med overvekt. Er det mulighet til å få hjelp med dette?

[fat]

Jeg er 170 cm høy, og 93 kilo. Så det sier seg selv at jeg er ganske overvektig. Jeg har selvfølgelig prøvet 'alt' fra dietter og trening til vidunderkurer, men ingenting virker. Har spurt en vanlig allmennlege om hjelp, men fikk beskjeden om å melde meg på et Grethe Rode kurs. Dette fikk jeg klare selv! Selvfølgelig hadde dette vært det beste, men hvor mange kurs må jeg gå på, og hvor lange må jeg prøve selv før jeg kan få hjelp? KAN noen hjelpe meg? Jeg er like 'lettlurt' som mange overvektige er, og har veldig lyst til å tro på alt som kommer i postkassen som skal virke så fort. Men innser selvfølgelig at hvis disse tablettene hadde vært så vidunderlige, hadde jeg neppe trengt å høre om den via min egen postkasse. Men min største drøm er å gå ned 20 kilo, bli kvitt vonde knær og alt det andre som følger med overvekt. Er det mulighet til å få hjelp med dette?

[vv15]

Hei.

Jeg hadde også overvektsproblemer og nå er jeg helt fin.

Det du må gjøre er å tenke lang frem med dine mål.La oss si at innen 1 år skal du ta av det du ønsker,og så må du trene kondisjon!!!!!+ noen små øvelser for å stramme opp litt her og der.

[vv15]

Hei.

Jeg hadde også overvektsproblemer og nå er jeg helt fin.

Det du må gjøre er å tenke lang frem med dine mål.La oss si at innen 1 år skal du ta av det du ønsker,og så må du trene kondisjon!!!!!+ noen små øvelser for å stramme opp litt her og der.

[Nok]

Hei.

Jeg hadde også overvektsproblemer og nå er jeg helt fin.

Det du må gjøre er å tenke lang frem med dine mål.La oss si at innen 1 år skal du ta av det du ønsker,og så må du trene kondisjon!!!!!+ noen små øvelser for å stramme opp litt her og der.

Har du litt penger å bruke på det kan du prøve Bailine! Jeg har nemlig gitt opp kurer og trening. Fikk presentert Bailine av ei venninne som er kjempefornøyd med resultatet...

Bailine er behandling av problemområder med strømimpulser. Sikkert sett det på TV-Shop... Sånne pads du klistrer på rompe, lår osv - så simulerer støtene trening for musklene.

Det gir resultater på kort tid! Allerede etter 5 ganger (2 og en halv uke) garanterer de resultater.

Jeg har vært der nå 8 ganger og gått ned 16 cm over rompe, lår, hofter, kne og mage tilsammen.

Du kan jo ta en prøvetime?

Samtidig for du gode kostholdsråd...

Lykke til!!

[Nok]

Hei.

Jeg hadde også overvektsproblemer og nå er jeg helt fin.

Det du må gjøre er å tenke lang frem med dine mål.La oss si at innen 1 år skal du ta av det du ønsker,og så må du trene kondisjon!!!!!+ noen små øvelser for å stramme opp litt her og der.

Har du litt penger å bruke på det kan du prøve Bailine! Jeg har nemlig gitt opp kurer og trening. Fikk presentert Bailine av ei venninne som er kjempefornøyd med resultatet...

Bailine er behandling av problemområder med strømimpulser. Sikkert sett det på TV-Shop... Sånne pads du klistrer på rompe, lår osv - så simulerer støtene trening for musklene.

Det gir resultater på kort tid! Allerede etter 5 ganger (2 og en halv uke) garanterer de resultater.

Jeg har vært der nå 8 ganger og gått ned 16 cm over rompe, lår, hofter, kne og mage tilsammen.

Du kan jo ta en prøvetime?

Samtidig for du gode kostholdsråd...

Lykke til!!

[Gjest kjerstim]

For meg har det vært en kjempehjelp å delta på Grethe Roede kurs. Har siden begynnelsen av mars i år gått ned 35 kilo. Har vært ganske flinkt til å holde kostholdet på "roede-nivå" men har også skeiet ut innimellom. Har også vært motivert til å trimme minst et par ganger i uken. En halvtimes gåtur noen dager i uken er et fint utgangspunkt.

Det aller viktigste for meg har vært å sette meg mål som er realistiske, og ta en dag av gangen. Har jeg vært flink om dagen legger jeg meg med god samvittighet, og har jeg ikke vært flink tenker jeg at morgendagen gir nye muligheter. Lykke til du også!

mvh

[Gjest kjerstim]

For meg har det vært en kjempehjelp å delta på Grethe Roede kurs. Har siden begynnelsen av mars i år gått ned 35 kilo. Har vært ganske flinkt til å holde kostholdet på "roede-nivå" men har også skeiet ut innimellom. Har også vært motivert til å trimme minst et par ganger i uken. En halvtimes gåtur noen dager i uken er et fint utgangspunkt.

Det aller viktigste for meg har vært å sette meg mål som er realistiske, og ta en dag av gangen. Har jeg vært flink om dagen legger jeg meg med god samvittighet, og har jeg ikke vært flink tenker jeg at morgendagen gir nye muligheter. Lykke til du også!

mvh

[Pål Sand, almenlege]

Kjære fat.

Jeg regner med at du har fått målt stoffskifte,blodsukkert og evnt.cortisonnivået.En reseptbelagt medisin som evnt.kan hjelpe er Xenical.Videre vil noen hevde at CLA fettsyrer har effekt(Eks.Tonalin).Dette fåes på helsekosten.Som regel er det imidlertid ingen snarvei.Riktig kost dvs.hypppige,sunne måltider(6-8 per dag,kylling,kalkun,fisk,grønnsaker,frukt,ris,pasta)og mye morsjon.Hvis det forbrukes mer enn det som går inn,går du såfremt det ikke foreligger sykdom ned i vekt.

[Pål Sand, almenlege]

Kjære fat.

Jeg regner med at du har fått målt stoffskifte,blodsukkert og evnt.cortisonnivået.En reseptbelagt medisin som evnt.kan hjelpe er Xenical.Videre vil noen hevde at CLA fettsyrer har effekt(Eks.Tonalin).Dette fåes på helsekosten.Som regel er det imidlertid ingen snarvei.Riktig kost dvs.hypppige,sunne måltider(6-8 per dag,kylling,kalkun,fisk,grønnsaker,frukt,ris,pasta)og mye morsjon.Hvis det forbrukes mer enn det som går inn,går du såfremt det ikke foreligger sykdom ned i vekt.