hvordan skal jeg takle det?

[bellita]

fant ut for en stund siden at jeg ble utsatt for overgrep når jeg var mindre. ser bilder av det hele tia og veit ikke hvordan jeg skal takle det. jeg veit at det var en jeg kjenner som gjorde det for jeg var ikke redd første gangen han plukka meg opp. problemet er at jeg ikke veit hvem det er. jeg har fått medisiner mot bildene men begynner å huske mer og mer av det som skjedde. klarer ikke snakke med noen om det men har skrevet det ned og gitt det til psykiateren min. hun forstår at jeg ikke klarer og snakke om det men jeg føler likevel at hun forventer at jeg skla snakke om det.

noen som har noen råd til meg?

da hadde jeg blitt glad

[Gjest pomona]

Du skal begynne med å ta et steg om gangen, en time om gangen,en dag om gangen. Det blir bedre, det lover jeg deg. Har selv gått igjennom prosessen, det er kjempetøft. Men, det er viktig å snakke om det som har skjedd. Bra at du har klart å skrive det ned, det er første steg på veien. Husk at du ikke hadde skyld i det som skjedde. Kanskje du må hente frem bildene og akseptere at de er der. Da blir de ikke så farlige- det er vonde minner, som kroppen husker. Jeg ønsker deg lykke til, sender mange styrkende tanker.