Musearm

[Gjest Viktor]

Jeg begynte i ny jobb på mandag, som medfører utstrakt bruk av PC. Igår merket jeg en klar smerte på oversiden av underarmen. Da jeg har spilt håndball i mange år, kjenner jeg igjen smertene til en senebetennelse. Jeg prøvde med litt uttøying, men klarte ikke å tøye den senen hvor smerten sitter. Hva gjør jeg nå ???

[Gjest Viktor]

Jeg begynte i ny jobb på mandag, som medfører utstrakt bruk av PC. Igår merket jeg en klar smerte på oversiden av underarmen. Da jeg har spilt håndball i mange år, kjenner jeg igjen smertene til en senebetennelse. Jeg prøvde med litt uttøying, men klarte ikke å tøye den senen hvor smerten sitter. Hva gjør jeg nå ???

[bluesi]

Har hatt det samme problemet som deg , og det er bare å holde seg unna pc`en for en periode eller prøve hvertfall og ikke bruke den så mye.

I tillegg har jeg tatt akupunkturbehandling som har vært veldig bra.

Men gå fort til en lege og få betennelsedempende piller (Brexidol) som du kan forebygge med fort.

Det blir hvertfall bare verre og verre hvis du ikke gjør noe med en gang.

[bluesi]

Har hatt det samme problemet som deg , og det er bare å holde seg unna pc`en for en periode eller prøve hvertfall og ikke bruke den så mye.

I tillegg har jeg tatt akupunkturbehandling som har vært veldig bra.

Men gå fort til en lege og få betennelsedempende piller (Brexidol) som du kan forebygge med fort.

Det blir hvertfall bare verre og verre hvis du ikke gjør noe med en gang.

[Knut-Erik Ånensen, Allmennlege]

Til Viktor

Symptomene kan være senebetennelse slik du beskriver. I første omgang bør du forsøke å unngå mye PC jobbing, ihvertfall tilstrebe hyppige avbrekk og mye tøyninger. Kontroller sittestilling og ergonomi!

Medikamenter som Ibux kan ha en "irritasjonsdempende" effekt på dine plager, og kan forsøkes 3-5 dager.