tyggisavhengig

[Gjest birgit47]

Help, jeg har nå vært røykfri i snart7 måneder, men er like avhengig av nicorette tyggis som av sigarettene. Tar en tyggis til kaffen og en tyggis i pausen på jobb. Bruker idet hele tatt tyggis på samme måte som røyk.Kjenner masse på avhengighet og lurer bare på om det er noen andre som har det eller har hatt det likedan? Jeg har ikke lyst på røyk lenger, men jeg har lyst på tyggis?? Vet at den eneste måten å slutte på er å la være å ta noe, men jeg er såååå lite villig.

[SoriaMoria]

Ideelt sett bør du jo kutte ut nikotintyggisen, ja. Kan f.eks gjøres ved å kjøpe svakere tyggis/ ta annenhver tyggis som nikotinfri osv for å trappe ned.

Men om alternativet til nikotintyggis er røyking, så er det nå tross alt sunnest med tyggisen da!

[soleil]

Hva med å bytte ut nicorette-tyggisen med vanlig tyggis i blant?

[tigertrollet]

Du tygger tyggis istedenfor å røyke, men opprettholder både vanen og nikotinavhengigheten.

Du bruker den som erstatning.

Hvorfor mener du at du trenger en erstatning for sigarettene? Det er bare tull. Du trenger ikke erstatning for gift. Det er bare røykere som tror det.

Du må være motivert for å slutte og bestemme deg for å bli kvitt hele dritten, røyk og tyggis. Les "Endelig ikke-røyker" så vil du ikke skjønne hvorfor du ikke har kuttet ut før..

[sommer47]

Du tygger tyggis istedenfor å røyke, men opprettholder både vanen og nikotinavhengigheten.

Du bruker den som erstatning.

Hvorfor mener du at du trenger en erstatning for sigarettene? Det er bare tull. Du trenger ikke erstatning for gift. Det er bare røykere som tror det.

Du må være motivert for å slutte og bestemme deg for å bli kvitt hele dritten, røyk og tyggis. Les "Endelig ikke-røyker" så vil du ikke skjønne hvorfor du ikke har kuttet ut før..

takk til dere alle. Spesielt til tigertrollet. Du har så rett,det er bare røykere som tror de trenger substitutter. Har lest boka det var den som fikk meg til å slutte og røyke.

Jeg trenger reine ord for pengene.

[tigertrollet]

takk til dere alle. Spesielt til tigertrollet. Du har så rett,det er bare røykere som tror de trenger substitutter. Har lest boka det var den som fikk meg til å slutte og røyke.

Jeg trenger reine ord for pengene.

Jeg var faktisk litt redd for at jeg var for hard med deg etterpå..:-)

Jeg glemte jo også å nevne at jeg sluttet etter å ha lest boken i januar. Så jeg er ikke en antirøyker...