Medisinball

[Snorkfrøken]

Hva brukes egentli den til? Vi var noen stykker som begynte å lure på det i dag, vet vi hadde sånne i utstyrsrommet i gymsalen, men vi brukte dem aldri.

Noen som vet?

~mvh Uvitende...

[Høne I Frikassè]

Vi holdt de over hodet, foran brystet osv når vi tok sit-ups - bare for å gjøre det tuuungt.

På håndballtreninga hendte det vi skulle kaste til hverandre med to hender. Mellom bena, over hodet osv.

Kun for styrketreningen sin del.

Den er sikkert ment til noe annet også. Det vites ikke fra mig på det nuværende tidspunkt.

[Gjest Dubreuilh]

Vi holdt de over hodet, foran brystet osv når vi tok sit-ups - bare for å gjøre det tuuungt.

På håndballtreninga hendte det vi skulle kaste til hverandre med to hender. Mellom bena, over hodet osv.

Kun for styrketreningen sin del.

Den er sikkert ment til noe annet også. Det vites ikke fra mig på det nuværende tidspunkt.

Vi brukte slike en stund til å herde magen. Dvs. at en lå på gulvet, og en annen slapp ballen ned på magen gjentatte ganger.

I tillegg kan de brukes som ekstra belastning ved diverse øvelser, samt øve opp kastestyrke. Sikkert mer, også.