senebetennelse

[q11]

Har verk i håndleddet som forplanter seg opp til albuen, hva skal jeg gjøre for å bli bedre?

[Kizza1365380506]

Det kommer jo litt på grunnen til verken. Du kan kjøpe støtte på apoteket. Det er en sånn handskelignende sak i skinn som du fester rund tommelen og strammer rundt håndleddet for å stive det av.

Hjelper iallefall meg når jeg har sittet for mye med pc-en.

Om det er "musearm" du har så kan du jo prøve alternativ museordninger. Jeg har en sånn som jeg har foran tastaturet og ruller med tommelen omtrendt som på bærbare pc'er. Fungerer fint for meg.

God bedring!

Mvh