Kostholdi forhold til hud

[ralf]

Hva er det beste kostholdet for å få en ren og fin hud? Noen spesielle matprodukter?

Jeg har ganske uren hud og håper på å få en renere hud ved hjelp av det rette kosthold

[Gjest slitern]

Det verste for huden er røyking og sukker. Spis sundt med masse grønnsaker, noe frukt, magert kjøtt, fisk etc. Drikk mye vann, gå turer i frisk luft og tren.

[Gjest slitern]

Det verste for huden er røyking og sukker. Spis sundt med masse grønnsaker, noe frukt, magert kjøtt, fisk etc. Drikk mye vann, gå turer i frisk luft og tren.

Få nok søvn og drikk lite alkohol.

[Gjest slitern]

Fornuftig soling. Overdreven soling gjør huden rynkete.