Manglende ord og for sterke følelser

[vanilje]

Jeg må på en eller annen måte hjelpe til med å finne ordene. De vil ikke komme av seg selv. Jeg vet ikke om det er lurt å vente lengre.

Jeg ønsker så gjerne å snakke, men jeg klarer ikke. Alle kreftene mine går med på å holde alle følelsene (og ordene?) nede, borte, innestengte. Og når følelsene innimellom kommer frem, så lammer de meg helt og jeg tyr til destruktivitet fordi jeg ikke holder ut.

Hvordan finne ordene?

Hvordan holde ut og takle følelsene?

[forbrenner]

Hadde jeg vist skulle jeg så gjerne gitt deg svarene på de spørsmålene.

*klem*

Ano

[goliane]

Skriv ut innlegget ditt. Det beskriver veldig godt hvordan du har det i forhold til det å snakke om det som er vondt.

Vis det du har skrevet til behandleren din. Så kan dere kanskje begynne en samtale om det å finne ord.

Til slutt kommer kanskje ordene. Da takler du nok smerten ved å åpne opp for følelsene, også.

Prøv!

Lykke til!