urolige ben

[asil1365380542]

Nå trenger jeg hjelp fra andre ang mine urolige ben. Uroen i beina kommer etter at jeg har lagt meg, sitter i bil, fly etc. Etter at jeg har sovnet pm kvelden, våkner jeg jeg etter kort tid. Beina kribler, klarer ikke å holde dem i ro. Det er til å bli gal av. Må opp å gå, helst på kaldt underlag. Når jeg da legger meg, KAN uroen være borte, og jeg er som regel lys våken. Er det noen som har gode råd å komme med. Dette er uutholdelig og jeg har vært plaget med dette i mange år. På forhånd takk for hjelpen.

[barnål]

Se flere innlegg her på forumet! Det kan hende du har infeksjon i det benet som kribler mest. Du kan ha trent uvant mye. Eller alt for lite. Du kan mangle vitaminer eller mineraler (f.eks. B-komplekset). Når det er ille vil det uansett hjelpe å gå, kanskje bare et kvarter og selv om det er på natten

[anajente]

Jeg er ikke helt sikker, men tror jeg har hatt noe lignende i armen. Det var fryktelig ubehagelig, greide ikke å slappe av eller sove. Måtte hele tida flytte på meg. Så jeg skjønner veldig godt at du vil bli kvitt det!

Er ikke helt sikker, men tror jeg kanskje manglet noen vitaminer/mineraler. Kan ikke tenke meg at det var noe annet. Uansett, hvis det plager deg veldig, hadde jeg absolutt gått til en lege.

Dette var kanskje ikke mye hjelp, beklager!

[nhp]

Dette kjenner jeg godt til og jeg har diagnosen "restless legs" og mye tyder på at du har det samme. I tilegg til rastløse ben har jeg også det i armene(ikke så ofte som bena). Jeg har vært hos leger og homeøpater uten særlig hjelp. Det finnes ikke noen legemidler som kan hjelpe, men mine erfaringer er at kulde hjelper, og jeg blir verre av varme, trøtthet. skulle ønske jeg hadde gode tips,men jeg har slitt med dette i 7-8 år uten å funnet noe som hjelper, bortsett fra kalde flater, omslag etc. uttøying av beina kan hjelpe litt der og da.

LYKKE TIL!

[audfa]

Hei.

Jeg har også vært en del plaget av urolige bein, - særlig om kvelden og når jeg har gått og lagt meg. Fikk råd på apotek å ta E-vitamin (E-forte). Dette tar jeg nå en om morgenen og en om kvelden og det har hjulpet meg. Kutter jeg ut disse tablettene kommer kriblingen i beina tilbake. Håper det hjelper deg også.