NOEN RÅD?

[Gjest Dom]

Hei.

Jeg er blitt sykemeldt for 1 uke etter mye stress på jobben. Jeg trives imidlertid godt på jobben, men har følt meg ute av form den siste måneden. Følte derfor behov for å roe ned litt. Hos legen fikk jeg målt blodtrykket, da dette var litt høyt på forsommeren (130/90). Jeg har prøvd å legge om kostholdet litt, og har også tatt av noen kilo (ca.5 kg). Det var derfor skuffende at blodtrykket nå var 140/95! Denne gangen var jeg også mer avslappet hos legen. Jeg har derfor virkelig skjerpet meg i forhold til hva jeg spiser nå, og da har magen reagert! Har hatt lette smerter i magen siden i går, og i dag var det løs diarè. Hadde også sure oppstøt i dag morges, og har hatt noen i løpet av dagen. Jeg er lei av at kroppen ikke helt fungerer som den skal lenger. Har tøffe perioder psykisk inn i mellom, men går i samtaleterapi for dette. I disse tøffe periodene trøstespiser jeg, men det har gått bedre i høst. Skal til legen igjen i midten av desember mht. blodtrykket, og inntil da håpet jeg å få noen råd her. Hva kan en ta mot sure oppstøt? Er det normalt at magen reagerer når jeg legger om kostholdet så kontant? Jeg synes faktisk det gjør godt å kjenne at jeg er sulten, og vil magen etter hvert venne seg til dette? Kan det være noe annet galt?

På forhånd takk for svar!

Vennlig hilsen

[Lillemus]

Er du sikker på at du var mer avslappet? Jeg får finfine målinger hos min faste lege, men dersom noen andre (jordmor f.eks.) skal måle blodtrykket mitt stiger det samme hvor avslappet jeg føler meg.

[brynjulv]

Link er godt mot sur mage.

Blodtrykket vil sannsynligvis gå ned om du begynner med noe mosjon som forbedrer kondisjonen.

[Gjest Ottar Grimstad, lege]

Dersom du er sykmeldt på grunn av stress, er du neppe helt avslappet.

Vanlige reseptfrie syrenøytraliserende midler kan være godt mot sure oppstøt. Gaviscon hindrer i tillegg tilbakestrømming av mageinnhold.

Stress kan også gi mageplager slik du beskriver. Det er ikke sikkert at kostomleggingen er årsaken. Jeg synes du bør nevne disse mageplagene for legen din ved neste kontroll.