Bok om selvtillit

[Gjest selvesteem]

Finnes det bøker om selvtillit? Øke selvtillit eller noe sånt. Kan dere fortelle meg tittelen og hvor de selger?

Takk

[Gjest ung jente-76]

Hei;o) en bok som er veldig fin heter: Elsk deg selv.. desverre tror jeg ikke denne finnes for salg lenger, men kan trolig lånes på bibliotek.. ellers syntes jeg Karsten Isaksens bok som heter Sint, sant, sundt er fin.. Et lite tips til er å lage en dagbok som du skriver et par punkter hver kveld om positive egenskaper ved deg selv... Spør eller let i bokhandelen.. event. under alternative bøker.. syntes du det er flaut å kjøpe til deg selv, så be bokhandelen om å pakke inn boken boken så det ser ut som du kjøper en gave...

[Gjest selvesteem]

Hei;o) en bok som er veldig fin heter: Elsk deg selv.. desverre tror jeg ikke denne finnes for salg lenger, men kan trolig lånes på bibliotek.. ellers syntes jeg Karsten Isaksens bok som heter Sint, sant, sundt er fin.. Et lite tips til er å lage en dagbok som du skriver et par punkter hver kveld om positive egenskaper ved deg selv... Spør eller let i bokhandelen.. event. under alternative bøker.. syntes du det er flaut å kjøpe til deg selv, så be bokhandelen om å pakke inn boken boken så det ser ut som du kjøper en gave...

Hei,

Takk for tipset! Men problemet er at jeg finner ingen gode egenskaper ved meg selv.

[Gjest ung jente-76]

Hei,

Takk for tipset! Men problemet er at jeg finner ingen gode egenskaper ved meg selv.

Du må gå litt bort fra janteloven og tenke.. jeg fikk dette i oppgave fra min psykiater.. og slet i begynnelsen.. men så begynte jeg å skrive postitive ting om både utseende og person: eks.. fine hender, snill, omsorgsperson.. neste dag skrev jeg.. pen øyenfarge, pliktoppfyllende og pene knær.. høres litt merkelig ut, men dette hjelper..