Retz

[Retz]

OK OK OK...got it! )

Hva blir vel en liten lemeninvasjon mot et slikt engasjement?? Bøyer meg dyyyyypt i støvet, litt klokere til og med!

Hmm, kanskje jeg skulle engasjere meg i lemenets vidundelige verden? Lemen ligner på lem. Lem er bra.

[Retz]

Retz sitter nok og leser i sykkelbøkene sine mellom slagene *S*

Det har vel sjeldent vært så spennende som årets tour. Vi har jo tom. en nordmann som hevder seg litt.

Idag er det pause.

*Retz sitter nok og leser i sykkelbøkene sine mellom slagene *S*

:busted:

[punkyB]

En sann nytelse.

Hvem har den beste?? De er jo nesten litt for tynne de fleste av gutta. Thor er jo en av de få som har litt kjøtt på kroppen og

[punkyB]

Hmm, kanskje jeg skulle engasjere meg i lemenets vidundelige verden? Lemen ligner på lem. Lem er bra.

Har sykkelgutta truse under sykkelbuksa ??

[SierDuDet]

Oi, oi, oi, så du har faktisk _sett_ på TdF? Det var faen meg ikke dårlig! Way to go, gutten min!

Årets Tour er den mest spennende på mange, mange år. Tror vi må helt tilbake til -89 og Greg Lemond for å finne en lavere tidsdifferanse mellom favorittene. I tillegg har det vært stor dramatikk på andre måter; massevelter den første uka, - ikke helt uvanlig i begynnelsen av Touren - en David Millar som mista kjeden nærmest på målstreken under prologen og dermed gikk glipp av seieren, Mayo og Vinokourovs rykk i fjellene, Armstrongs "kollaps" under forrige tempoetappe, fallet på mandagens etappe osv. Og så den stadig uavklarte kampen om sammenlagtseieren.

Kongetour!

Som du påpeker, så har vi også sett flott og sportslig opptreden av rytterne. Så du etappa der Jacob Phil slo Fabio Sacchi i spurten? De to stakk av fra et brudd på tampen av etappa og samarbeidet videre inn til mål ved å veksle på føringene. Da de passerte den siste kilometeren, strakk Sacchi hånda ut til Phil som en slags: "Takk for samarbeidet, nå er det på tide å spurte om etappeseieren." Phil tok selvsagt imot håndtrykket, og vant spurtoppgjøret.

Ullrich venting på Armstrong er det virkelig klasse over! Riktignok venta Lance på Ulle for et par år sida da Ulle kjørte av veien og havna langt nede i ei grøft, men da hadde Lance en ledelse på Ullrich i sammendraget som ikke kan sammenlignes med situasjonen sist mandag. Tvert om, Lance leda på Ullrich. Pokker så flott gjort av tyskeren!

Herregud, SDD, nå har du fått meg going her, jeg blir reneste duracelkaninen når temaet er TdF, he he.

Ikke glem å se etappa i dag da!

:happy & hyper:

Du er lett å hype opp, det skal du ha!

Men du, hva med de løpene som nå er igjen? Er alt såkalte "tempoetapper"? Og hva er egentlig en tempoetappe? Dvs, hvordan kan utøvere som Armstrong og Ullrick hente pong i disse løpene uten å vinne?

Det er mye forvirrende her. Jeg har jo forstått det sånn at dersom f.eks. Armstrong kommer 20 sekunder før Ullrick til mål, så er det ikke dermed sagt at han øker ledelsen på han med 20 sekunder. Ikke sant?

Jupp, jeg så de to gutta tok hverandre i hendene før spurten, og jeg må innrømme at det var et hyggelig skue som nesten ga en idrettselsker gåsehud

[birdie]

Hvem har den beste?? De er jo nesten litt for tynne de fleste av gutta. Thor er jo en av de få som har litt kjøtt på kroppen og

på kroppen og... ?

*spent*

[Retz]

Går rykter om at det er spor etter retz og tdF på alle diskusjonsforum i Noregs land .....

Men nå er jo jeg litt interessert ogda . Jeg leser ikke aviser lenger for å holde meg oppdtatert hvordan det går med Lance, Thor og gutta - bare spør Retz.

I'm spreading the gospel, pønki dear.

HALLELUJA! Praise Le Tour!

[Retz]

Har sykkelgutta truse under sykkelbuksa ??

Nope, truser er nei-plagg, det øker faren for gnagsår.

[Retz]

Du er lett å hype opp, det skal du ha!

Men du, hva med de løpene som nå er igjen? Er alt såkalte "tempoetapper"? Og hva er egentlig en tempoetappe? Dvs, hvordan kan utøvere som Armstrong og Ullrick hente pong i disse løpene uten å vinne?

Det er mye forvirrende her. Jeg har jo forstått det sånn at dersom f.eks. Armstrong kommer 20 sekunder før Ullrick til mål, så er det ikke dermed sagt at han øker ledelsen på han med 20 sekunder. Ikke sant?

Jupp, jeg så de to gutta tok hverandre i hendene før spurten, og jeg må innrømme at det var et hyggelig skue som nesten ga en idrettselsker gåsehud

*Men du, hva med de løpene som nå er igjen? Er alt såkalte "tempoetapper"? Og hva er egentlig en tempoetappe?*

Den individuelle tempoetappa er på lørdag. Dagens og morgendagens etappe er vanlige landeveisritt med nesten flat løypeprofil, dvs ingen større bakker.

Det finnes to typer tempoetapper: Individuell og lagtempo, og det er førstnevnte vi får se på lørdag.

INDIVIDUELL: Her starter rytterne én og én, med 2 minutters mellomrom. Under tempoetapper kjører man alene, og det er en kamp mot klokka. Det gjelder å holde så høy fart som mulig over en lang strekning, ligge så tett oppunder max yteevne som mulig.

Utstyret de bruker er noe annerledes enn ved vanlige etapper: Temposykler er tyngre for å få opp fart, og hjelmene er aerodynamiske. Sittestillingen skal ideellt sett være dråpeformet for å få max effekt:

http://www.lancearmstrong.com/tdf2001/picstdf2001/st18tt-la-sm.jpg

I tempo er et alfa og omega å finne rytmen. Stresser man og kjører stakkato, mister man mye tid.

Ofte hender det at en god syklist tar igjen en eller flere av dem som starta før ham. Rytteren som blir tatt igjen har da _ikke_ lov til å benytte sjansen til å "henge seg på" den som kjører forbi. Dette blir straffa med ekstratid, noe som i verste fall kan føre til overskridelse av tidslimiten = utestenging fra resten av Touren.

LAGTEMPO: Samme utgangspunkt som ved individuell tempo, men her kjører altså hele laget sammen, og gjeldende tid tas på 5. mann i mål. Laget kan dermed tillate seg at fire ryttere blir hekta av underveis.

Under lagtempo er det dødsviktig å få til et godt samarbeid! Man får opp farten ved at rytterne skifter på å gå i front, "ta føringer". Formasjonen på et godt organisert lag er en rekke opp, og rekke ned. Det vil alltid være ryttere med ulik styrke innen laget, og da er det viktig at ryttere med stor kjørestyrke ikke rykker og setter opp tempoet når de er i front, men heller tar lengre føringer. Ved lange føringer kjører som regel laget på rekke.

På bildet (linken) ser du at rytteren til venstre er ferdig med en føring, og er på vei til å slippe seg ned, mens rekka til høyre består av ryttere som er på vei opp.

http://www.lancearmstrong.com/lance/online2.nsf/images/2001/$file/st5usps1-600.jpg

*Dvs, hvordan kan utøvere som Armstrong og Ullrick hente pong i disse løpene uten å vinne?*

For Armstrong og Ullrich er det egentlig irrelevant om de vinner tempoetappa. Det som er viktig for dem er hvilken tid de får i forhold til _hverandre_. Ullrich må slå Armstrongs tid med minst 1min7sek på tempoen for å vinne TdF sammenlagt, og det er sammenlsgtseieren disse to gutta kjemper om.

*Det er mye forvirrende her. Jeg har jo forstått det sånn at dersom f.eks. Armstrong kommer 20 sekunder før Ullrick til mål, så er det ikke dermed sagt at han øker ledelsen på han med 20 sekunder. Ikke sant?*

Mener du vanlige landeveisetapper nå? Her gjelder regelen at hvis et samla felt, eller en gruppe av ryttere, går over målstreken med mindre enn 3 sekunder forskjell i tid, så får alle samme tid. Reint teoretisk kan f.eks. Armstrong ligge langt framme i feltet, og Ullrich langt bak, men de vil likevel få samme tid over mål.

*Jupp, jeg så de to gutta tok hverandre i hendene før spurten, og jeg må innrømme at det var et hyggelig skue som nesten ga en idrettselsker gåsehud *

Helt enig!

[punkyB]

på kroppen og... ?

*spent*

Han har kjøtt på kroppen og !!

Thor ser jo ganske så bra ut - rent kroppsmessig jaffal, og han erjo forh. høy også - 188 eller noe.

Kjenner du'n ??

[Retz]

Han har kjøtt på kroppen og !!

Thor ser jo ganske så bra ut - rent kroppsmessig jaffal, og han erjo forh. høy også - 188 eller noe.

Kjenner du'n ??

1,83 m og 81 kg.

[birdie]

Han har kjøtt på kroppen og !!

Thor ser jo ganske så bra ut - rent kroppsmessig jaffal, og han erjo forh. høy også - 188 eller noe.

Kjenner du'n ??

Nope, men gubben min kjenner mora hans. *stolt*

Hehe!

[muriel]

Hmm, kanskje jeg skulle engasjere meg i lemenets vidundelige verden? Lemen ligner på lem. Lem er bra.

Japp!

*gliser*