trøtt

[Gjest sole]

Hei.

Jeg skal prøve å leve et sundt liv.

Har derfor bestemt meg for å kutte ut kaker og snob( sjokolade etc)og kaffe.

Men etter at jeg kuttet dette ut.

Jeg drakk veldig mye kaffe og spiste litt kaker hver dag.

Har jeg vært så trøtt og verker så i hodet.

Er det noe sammenheng??

Hva skal jeg gjøre?

Hilsen sole

[Gjest T-tulla]

Trur en del får det sånn etter å ha kuttet kaffe.

Kanskje det ikke er nødvendig å kutte helt, men bare redusere kaffeinntaket noe?

[Gjest gradvis?]

Trur en del får det sånn etter å ha kuttet kaffe.

Kanskje det ikke er nødvendig å kutte helt, men bare redusere kaffeinntaket noe?

[Gjest yess]

Svaret er: Ginseng. Det fungerer for meg!! Det er absolutt verdt et forsøk!

[Gjest Ottar Grimstad, lege]

Vi har et begrep som vi kaller "caffein withdrawal headache". Det er en hodepine som oppstår hos stordrikkere av kaffe når coffeinet går ut av kroppen. Fenomenet er forbigåande og etter noen dager uten kaffi bruker det å gi seg helt.

Faktisk kan en del hodepineplager nettopp skyldes dette. Kaffien er i ferd med å gå ut av kroppen og gir hodepine, og bare en ny kopp kaffi kan kurere hodepinen, men så går den ut av kroppen osv.

De som har det slik bør holde seg helt unna kaffe eller bruke koffeinfri kaffe.