Hvordan styrke imunforsvaret

[audina]

Har hatt gjentatte perianale absesser med påfølgende antibiotikakurer. Går for tiden på Flagyl. Hvordan kan mitt imunforsvar styrkes ?

[soleil]

Jeg kan ikke svare på det du spør om, men når du bruker antibiotika er det et godt tips at du spiser youghurt/drikker kefir og lignende. Antibiotika kan være hardt for magen og tar også de snille bakteriene. Biola skal være bra.

[Gjest Homeopatica]

Du må passe på å spise mye frukt og grønnsaker samt fiber.

Tilskudd av multivitamineraler bør du også ta. I tillegg C-vitamin (du får 750 mg tabl på apoteket) og essensielle fettsyrer (Omega 3-6-9).

Når du har hatt flere antibiotikakurer bør du ta tilskudd av gode tarmbakterier. Det finnes flere i helsekosten, pass på at du får en med levende bakterier. Ta 4-dobbel dose første uken etter antibiotikakurern, så fortsetter du med dobbel dose i 1 uke før du trapper ned til normal dose.

Som soleil sier, drikk masse kefir, cultura, biola - uten sukker. Det inneholder også gode tarmbakterier.

[Dorthe]

Husk i hvert fall og spis melkesyrebakterier når du går på antibiotika så slipper du sopp etterpå.