datatrøbbel

[Gjest stresset]

Hei!!

Jeg er en student som sitter og skriver oppgave ved datamaskin. I forbindelse med at jeg oppholder meg ved datamaskinen får jeg etterfølgende stress-symptomer, som anstrengte ansiktsmuskler/øyemuskler??, småskjelving i kroppen, vileløshet og vanker med å få sove godt. Er dette noe dere har hørt om før? Har dere noen forklaring på dette?

Med vennlig hilsen

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

Til stresset. Vårt sanseapparat, og vår kropp er ikke skapt for å sitte stille foran en datamaskin. Trolig vil det hjelpe deg å ta beviste pauser, der du kan stimulere andre deler av sanse-apparatet, natur-inntrykk er det absolutt beste.