problemer med mage

[perma]

Hei!

Jeg har endel problemer med magen min. Har vanskelig for å få gått på do,må presse mye og har luft i magen.Er ikke helt sikker på om jeg er på rett forum,men jeg får prøve.

Grunnen til at jeg skriver er julen som kommer..Er blitt invitert til min samboers familie og jeg vet ikke om jeg skal reise fordi jeg har det problemet med å få gått på do. Klarer ikke å slappe av når jeg er på besøk, er veldig anspent og nervøs, og magen slutter på en måte å fungere. Merker at jeg holder litt igjen for ikke å lage lyd når jeg har luft i magen. Lurer litt på hva jeg kan gjøre for å slappe litt av og ikke tenke så mye på at jeg må gå på do (føler meg ikke særlig bra i magen visst jeg ikke får ut tilstrekkelig luft og gått på do to ganger om dagen).Dette er et veldig stort problem for meg i og med at det ender med at jeg ikke er så mye på besøk hos folk, og ivertfall ikke overnatter.

[Gjest brusa]

Gå til apoteket og kjøp noe som heter Visiblin. Det er naturprodukt (frø/korn) som du blander i vann eller yoghurt. Ta en måleskje pr. dag / 2 ganger pr. dag... tilpass.

Det vil hjelpe magen/tarmsystemet til å fungere skikkelig, og da blir du ikke så nervøs for om du klarer å gå på do eller ikke.

Du vil garantert få det bedre !

Lykke til !

[Gjest et lite råd til deg;o)]

Gå til apoteket og kjøp noe som heter Visiblin. Det er naturprodukt (frø/korn) som du blander i vann eller yoghurt. Ta en måleskje pr. dag / 2 ganger pr. dag... tilpass.

Det vil hjelpe magen/tarmsystemet til å fungere skikkelig, og da blir du ikke så nervøs for om du klarer å gå på do eller ikke.

Du vil garantert få det bedre !

Lykke til !

hei;o) Sliter litt med det samme selv.. jeg ble bedre da jeg begynte å drikke mye vann i løpet av dagen, det regulerer og ikke drikker kaffe eller cola light de dager jeg skal bort Dette får magen min til å bli "oppblåst" og luftfull

[perma]

Gå til apoteket og kjøp noe som heter Visiblin. Det er naturprodukt (frø/korn) som du blander i vann eller yoghurt. Ta en måleskje pr. dag / 2 ganger pr. dag... tilpass.

Det vil hjelpe magen/tarmsystemet til å fungere skikkelig, og da blir du ikke så nervøs for om du klarer å gå på do eller ikke.

Du vil garantert få det bedre !

Lykke til !

Hei!

Tusen takk for svar. Jeg bruker faktisk Visiblin, men jeg synest likevel ikke at det fungerer skikkelig. Jeg merker veldig godt at visst jeg er anspent og stressa så blir det mye vanskeligere,kommer ikke av seg selv.Visst jeg er hos foreldrene mine alene går det greit, men vist min samboer er der også, merker jeg at ting fungerer dårligere, det stopper opp eller jeg holder igjen. Så jeg lurer litt på om det er noen som har et tips til meg om hva jeg kan gjøre.

[Gjest maven min]

Har det på samme måten. Mine råd er: unngå juice, sukker, fint hvetemel, brus med kullsyre. Drikk mye vann. Prøv å slapp av. Ta øvelser som gjør at du "løsner litt". Klibrød med fiber skal visstnok også være bra.