Tennisalbu

[danny]

Hei www,

Er p.t. plaget av 'tennisalbu'. Synes imidlertid dette tar voldsom lang tid å bli kvitt. Har vært ute av funksjon en måned nå. Forrige gang jeg hadde plagen varte det et års tid. Har vært hos lege og fått beskjed om å ta det med ro med armen og spise en pille til dagen. Finnes det bedre metoder som kan fixe dette noe fortere?

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

Til Danny. Fysioterapeuter kan ofte hjelpe med en spesiell massasjetype, samt tøyninger. Noen har nytte av en borrelås-skinne som avlaster hånden og albuen for de bevegelsene som er vonde. Tilrettelegging av arbeidsplass er ofte nødvendig.