Enzymer og fordøyelse

[helsekvinne]

Jeg har bestandig vært litt treg i maven. Til tider kan det gå flere dager mellom hver gang jeg har avføring. Da føler jeg meg oppblåst og uvell. Jeg spiser fiberrik mat og har et godt grunnlag for kunnskap om kosthold. Dette hjelper ikke. Nå har jeg begynt å lure på om jeg kanskje har behov for tilførsel av enzymer. Jeg ser man kan få kjøpt dette på apoteket. Kan det være slik at maten førdøyes saktere hvis man har for lite enzymer i systemet ? Jeg savner litt mere dyptgående informasjon om enzymenes betydning enn det som står i ukebladene.

[Gjest Nina Lindstad, spesialist i allmennmedis]

Til helsekvinne. Oftest er nedsatt mengde fordøyelsesenzymer resultat av sykdom i magesekk eller bukspyttkjertel, lever eller tolvfingertarm. De fleste kan hjelpes av fiberpulver, f.eks Vi-siblin iblandet Biola-melk 2-3 ganger per døgn. Mulig får du mer detaljerte svar i forum for alternativmedisin.