NHD; Er det nok å gråte alene?

[finicky]

Er tilsynelatende psykisk frisk, men har opplevd en del traumatiske ting. Har ingen problemer med fysisk kontakt, derimot klarer jeg ikke å snakke om følelser.

Tror du man kan leve et lykkelig liv kun ved å snakke om musikk, politikk og litteratur?

Holder det å gråte alene?

[cathlin]

Skjønner at du helst vil ha svar fra en fagperson, selv om det sikkert er mange på denne siden med lignende erfaringer som deg, og som kan kjenne igjen hvordan du har det.

På generelt grunnlag kan jeg si at hvis du føler at du har hatt det vanskelig lenge og har problemer med å snakke om følelser, kan det hjelpe å skrive. Slik som du også har gjort her. Da får man på en måte ryddet litt opp innvendig. Og man tenker mer klart på en måte.

Husk også at det finnes hjelp å få. Kanskje du kan snakke med fastlegen for å få rekvisasjon til psykolog eller psykiater? Ikke vent for lenge. Problemer forsvinner ikke av seg selv.