Tro

[Billy Strøm]

Sliter med å tro på meg selv. Feks. når det gjelder å snakke i forsamlinger eller til damer. Da låser det seg. Føler de kan se at jeg ikke duger uansett samtidig som jeg vet at det noe tull. Hvordan øke tryggheten i forhold å vise seg selv enten det på fest, på møte eller overfor fremmede og spesielt damer. Føler meg talentløs overfor damer. Kjipt som bare det. Jeg blir spak i stemmen og rødmer når jeg må ta ordet ja til og med blandt venner.

[cathlin]

Hei, (sliter litt med å lære meg hvordan jeg legger ut linker, vet du det?) Men hvis du går inn på denne siden finner du kanskje noen tips. Om angst/fobi-mestring:

http://www.doktoronline.no/pub/articles/psychiatry/300241.html