Urolige bein

[Gjest søvnløs]

Jeg er 26 år, frisk og ellers rask, men sliter med urolige bein når jeg skal ligge for å sove. Vanskelig å beskrive følelsen, men det er akkurat som om det klør, kjennes ut som støt som sendes gjennom beina og inn i ryggen. Dette har nå vart i snart 3 uker, og det begynner å gå meg på nervene. Jeg har nesten ikke sovet noenting, så jeg sliter forferdelig med å følge med i hverdagen. Hva er det som feiler meg????

[Pål Sand, almenlege]

Kjære søvnløs.

Det kan høres ut som om du plages med"restless legs"og/el.leggkramper.Dette kan komme sekundært til annen sykdom,men som regel finner vi ingen bakenforliggende tilstand.Dette må du imidlertid få avklrt hos nlegen din.Som regel vil plagene gi seg ved bevegelse.Massasje kan også være hensiktsmessig.Det kan være en ide å ligge med bena høyt.Varmepakninger,isposer,elastiske strømper og akupunktur kan ha effekt.Hvis det blir for ille,kan flere typer medisiner benyttes.

[Gjest myra]

Kjære søvnløs.

Det kan høres ut som om du plages med"restless legs"og/el.leggkramper.Dette kan komme sekundært til annen sykdom,men som regel finner vi ingen bakenforliggende tilstand.Dette må du imidlertid få avklrt hos nlegen din.Som regel vil plagene gi seg ved bevegelse.Massasje kan også være hensiktsmessig.Det kan være en ide å ligge med bena høyt.Varmepakninger,isposer,elastiske strømper og akupunktur kan ha effekt.Hvis det blir for ille,kan flere typer medisiner benyttes.

legg ei såpe uten plastommslag i senga når du skal sove.

kjenner flere som har hatt hjelp av det

[tlm]

heisann!! Er selv en gutt på 23 som til tider plages med urolige ben når jeg skal sove.. det som fungerer for meg om det blir for ille, er å stå opp og stå på et kaldt gulv (murgulv,veranda, trapp.etc) et par minutter.. når jeg da legger meg er som oftest uroligheten i bena borte...

dette er et gammelt kjerringråd som har funka for meg i alle fall:))

[engutt]

Kjære søvnløs.

Det kan høres ut som om du plages med"restless legs"og/el.leggkramper.Dette kan komme sekundært til annen sykdom,men som regel finner vi ingen bakenforliggende tilstand.Dette må du imidlertid få avklrt hos nlegen din.Som regel vil plagene gi seg ved bevegelse.Massasje kan også være hensiktsmessig.Det kan være en ide å ligge med bena høyt.Varmepakninger,isposer,elastiske strømper og akupunktur kan ha effekt.Hvis det blir for ille,kan flere typer medisiner benyttes.

Lurer på om jeg har hørt at dette er et symptom på vitaminmangel.. i så fall hvilket vitamin?

[Gjest Stig H]

Jeg vet av noe som kanskje hjelper, men pga at det ikke er lov til å reklamere på dette forumet, kan dere maile meg for info:-)

[email protected]