Trist, sint , skeptisk, og redd.

[H2O1365380581]

Jeg lurer på hvordan jeg kan få hjelp.

I min oppvekst hadde jeg far som var alkoholisert og var aggresiv da han var full.

Som resultat er jeg blitt vant å gjemme alt ekkle og triste i livet mitt ved å være taus.

Jeg sliter med alle mellommenneskelige relasjoner nå, og jeg vet at folk synes jeg er lett og slett alogant.

Det er ekstra vanskelig når jeg ikke opprinnelig er fra norge, og andre synes sikkert min opphørsel som kulturell forskjell ?

Jeg har hatt det så vanskelig og vondt å være meg selv så lenge uten at andre visste om det.

Skal jeg fortelle mine problemer på jobb også til folk som kjenner meg for å få forståelse til hvorfor jeg er slik ?

Hvordan kan jeg finne hjelp ?

Kan samtaleterapi være noe for meg ?

Eller vet noen om Al-Anon gruppe ?