Avhengig av Zopiklon? NHD

[Gjest Zopiklonus]

Sliter med å få sove om natten. Har brukt Zopklon/imovane 7,5 mg over en tid, da jeg har slitt med depresjon (bruker cipramil 40 mg).

Har ikke jobb eller familie som gjør at jeg har faste tidsrammer/døgnrytmer.

Ønsker å få til en fast døgnrytme i livet mitt, men det er enklere sagt en gjort!

Prøver å få sove uten tabeletter, men da sovner jeg ikke før i 5 tiden om morgene. Er trøtt, men får ikke sove. Depresjonen er ikke så tung lenger og det er ikke depresive tanker som plager meg om natten. Innser at jeg kanskje har fått et avhengighets problem i forhold zopiklon.....jeg har prøvd uten, jeg har prøvd å redusert til en halv tabelett, hjelper ikke.

Når jeg blir desperat nok etter søvn tar jeg 1,5 for å være sikker på å få sove.

Er det noen som har råd?

Er det noen som kan anbefale en cd med beroligende musikk?

Har prøvd forskjellige reseptfrie tabelletter, men dem hjelper ikke

[Gjest Windsong]

Jeg ville tatt det opp med behandleren som foreskrev medisinen. Det finnes ikke-vanedannende alternativer, f.eks. Tolvon eller Vallergan.