innlagt så lenge!!

[Gjest zuuul]

Jeg har vært innlagt siden april i fjor. Jeg skal være innlagt ihvertfall til sommeren. Blir jeg frisk innen da???? Jeg har ikke blitt noe friskere på tiden jeg har vært innlagt. Så blir jeg skrevet ut til det samme gamle??????? hva er vitsen med å kaste bort tiden på å være innlagt da? burde jeg skrive meg ut?

[ulva]

Hva slags behandling får du mens du er innlagt? Dere må jo forsøke å finne noe som fungerer slik at du blir bedre. Ellers så er det vel ikke så mye vits i at du er innlagt.

[Gjest zuuul]

Hva slags behandling får du mens du er innlagt? Dere må jo forsøke å finne noe som fungerer slik at du blir bedre. Ellers så er det vel ikke så mye vits i at du er innlagt.

Får vel ingen behandling annet enn å være på DPS og snakke med de i gruppa mi og få medisiner.

[asb]

Får vel ingen behandling annet enn å være på DPS og snakke med de i gruppa mi og få medisiner.

Type 3 dagers gruppeterapi per uke? Har vært igjennom det samme selv.

Jeg kan gi deg 2 små tips som jeg har hatt nytte av:

1. For å få utbytte av gruppeterapien er det viktig å både være åpen med din terapeut når dere har timer, slik at terapeutene kan legge opp av gruppene slik at de kan hjelpe til å dytte deg i gang. De mulighetene du har til å snakke om ditt MÅ du bruke, uansett hvor a) lite viktig sammenlignet med andres problemer du føler ditt er eller hvor vanskelig og tøft ditt er å snakke om. Husk at du IKKE sviker noen ved å fortelle om ditt. Den du sviker er deg selv, ved å IKKE snakke om ditt. Tøft, men dessverre sant. Du har fått muligheten. BRUK DEN!

2. Selv merket jeg at den største "effekten" kom ETTER at opplegget var avsluttet, men jeg vet at alle ikke føler det samme. Jeg var VELDIG på trynet når jeg ble lagt inn, hadde rømt fra mine egne spøkelser i årevis.

Første dagen fikk jeg følgende tips (noe jeg tror alle får høre en av de første dagene): Tida går fort, så det er bare å hive seg utpå. Det tipset skal du ta på alvor!

Jeg prøvde, og klarte det brukbart, føler jeg selv. Da, og kun da, lærer du nytten av å bruke de metodene du inndirekte lærer igjennom å arbeide med situasjoner som er vanskelige for deg. Dette opplegget er nemlig i mine øyne ikke en "behandling", men voksenopplæring i hvordan du senere skal klare å takle problemene på en konstruktiv måte.

Kognitiv gruppe er sentral i å ufarliggjøre vanskelige situasjoner, ved å lære deg å ta et skritt tilbake og OBSERVERE dine egne reaksjoner, for deretter å TESTE holdbarheten i reaksjonene dine, og sist finne REELLE ALTERNATIVE tanker som du tror på.

LØFT (LØsningsFokuserT) gruppe er fin for å klare å takle de små problemene, lære å ta EN TING AV GANGEN, få noen enkle men allikevel viktige seire, lære at DU KAN KLARE DET, uansett hva du av din egen erfaring har "lært" tidligere.

Starter du tidlig, lærer du metodene godt nok til at de dukker opp automatisk når du senere får det tøft, som en påminnelse om at alt IKKE KUN er negativt, det finnes konstruktive løsninger på de tøffeste problemer og du vet av ny erfaring at du KAN takle det.

Ikke gi opp. Bruk muligheten du har fått.

Mvh.

[ulva]

Får vel ingen behandling annet enn å være på DPS og snakke med de i gruppa mi og få medisiner.

Det er mange med psykoser som har stor nytte av å lære kognitive teknikker. Jeg tror kanskje kognitiv terapi kunne hjelpe deg - får du virkelig ingen individuelle samtaler med psykolog eller psykiater?

Du sier at du snakker med de som er med i gruppen din - er det gruppeterapi?

Syns det høres ut som om du ikke får noe særlig tilbud - men at de tar tiden til hjelp og tror at dette bare vil gå over... Slik er det for tiden for meg også. Temmelig frustrerende! Krev mer!

[Gjest zuuul]

Type 3 dagers gruppeterapi per uke? Har vært igjennom det samme selv.

Jeg kan gi deg 2 små tips som jeg har hatt nytte av:

1. For å få utbytte av gruppeterapien er det viktig å både være åpen med din terapeut når dere har timer, slik at terapeutene kan legge opp av gruppene slik at de kan hjelpe til å dytte deg i gang. De mulighetene du har til å snakke om ditt MÅ du bruke, uansett hvor a) lite viktig sammenlignet med andres problemer du føler ditt er eller hvor vanskelig og tøft ditt er å snakke om. Husk at du IKKE sviker noen ved å fortelle om ditt. Den du sviker er deg selv, ved å IKKE snakke om ditt. Tøft, men dessverre sant. Du har fått muligheten. BRUK DEN!

2. Selv merket jeg at den største "effekten" kom ETTER at opplegget var avsluttet, men jeg vet at alle ikke føler det samme. Jeg var VELDIG på trynet når jeg ble lagt inn, hadde rømt fra mine egne spøkelser i årevis.

Første dagen fikk jeg følgende tips (noe jeg tror alle får høre en av de første dagene): Tida går fort, så det er bare å hive seg utpå. Det tipset skal du ta på alvor!

Jeg prøvde, og klarte det brukbart, føler jeg selv. Da, og kun da, lærer du nytten av å bruke de metodene du inndirekte lærer igjennom å arbeide med situasjoner som er vanskelige for deg. Dette opplegget er nemlig i mine øyne ikke en "behandling", men voksenopplæring i hvordan du senere skal klare å takle problemene på en konstruktiv måte.

Kognitiv gruppe er sentral i å ufarliggjøre vanskelige situasjoner, ved å lære deg å ta et skritt tilbake og OBSERVERE dine egne reaksjoner, for deretter å TESTE holdbarheten i reaksjonene dine, og sist finne REELLE ALTERNATIVE tanker som du tror på.

LØFT (LØsningsFokuserT) gruppe er fin for å klare å takle de små problemene, lære å ta EN TING AV GANGEN, få noen enkle men allikevel viktige seire, lære at DU KAN KLARE DET, uansett hva du av din egen erfaring har "lært" tidligere.

Starter du tidlig, lærer du metodene godt nok til at de dukker opp automatisk når du senere får det tøft, som en påminnelse om at alt IKKE KUN er negativt, det finnes konstruktive løsninger på de tøffeste problemer og du vet av ny erfaring at du KAN takle det.

Ikke gi opp. Bruk muligheten du har fått.

Mvh.

Har ikke gruppeterapi.

[Gjest zuuul]

Det er mange med psykoser som har stor nytte av å lære kognitive teknikker. Jeg tror kanskje kognitiv terapi kunne hjelpe deg - får du virkelig ingen individuelle samtaler med psykolog eller psykiater?

Du sier at du snakker med de som er med i gruppen din - er det gruppeterapi?

Syns det høres ut som om du ikke får noe særlig tilbud - men at de tar tiden til hjelp og tror at dette bare vil gå over... Slik er det for tiden for meg også. Temmelig frustrerende! Krev mer!

gruppen min, da mente jeg primærkontaktene mine. har samtale med psykolog en gang i uken da.