Jernverdier på 5....

[frkklukk]

Hei,

jeg var nettopp til en rutineundersøkelse, og fikk greie på at mine jernverdier var på 5 på begge skalaer..., hvilket er lavt. Særs lavt. Alle andre verdier var heldigvis glimrende!

Men, jeg tar derfor Hemojern daglig, sammen med juice, for å maksimere opptaket. Videre spiser jeg mer kjøtt enn jeg har gjort, hvilket mulig er en årsak til den sinnsykt lave verdien.

Er det noen som har flere forslag til meg?

Jeg er generelt lite glad i rødt kjøtt og spiser masse frukt og grønt,- dog ikke nok til å dekke jernbehovet.

Har dere noen gode råd til meg?

Vennli g hilsen

[pip]

bytt hemofer med noe sterkere, neofer.