Hva gjør jeg

[Gjest ikkenåidag]

med angsten som sakte men sikker tar fra meg livet, Jeg sitter her med et trykk i brystet som holder på å bryte meg ned.Jeg er fysisk kvalm, svimmel og isolerer meg fra omverdenen.Bruker medisiner, men de hjelper ikke. Jeg går til psykolog 1 gang i uka.

Det er så vondt i brystet.FÅr nesten ikke svelget.Er det ingenting som hjelper ??????????????

[Gjest gamlebarbie]

Joda,har vært/er der selv. Sett deg ned i en god stol, pust dypt inn og ut, tenk på noe helt annet enn det du tenkte på da angsten kom.

Vet du, jeg har perioder hvor angsten er så stor at jeg sitter i en stol uten å klare å gjøre en ting. Og det er ikke lett å ikke la angsten ta overhånd.

Har du ikke noe du kan ta? Valium, sobril el lign? Hva med medisin for angst? Du kan jo be legen om å få prøve Buspar. Meget god mot angst, faktisk.

Håper dagen din vil bli bedre, kjære du. Sender deg en klem, og tenker på deg.

[Gjest ikkenåidag]

Joda,har vært/er der selv. Sett deg ned i en god stol, pust dypt inn og ut, tenk på noe helt annet enn det du tenkte på da angsten kom.

Vet du, jeg har perioder hvor angsten er så stor at jeg sitter i en stol uten å klare å gjøre en ting. Og det er ikke lett å ikke la angsten ta overhånd.

Har du ikke noe du kan ta? Valium, sobril el lign? Hva med medisin for angst? Du kan jo be legen om å få prøve Buspar. Meget god mot angst, faktisk.

Håper dagen din vil bli bedre, kjære du. Sender deg en klem, og tenker på deg.

Takk for svar.Jeg bruker medisin mot angst.Men når anfallene kommer ( ofte om morgenen) da er de ikke til mye hjelp.men de tak kastet jeg meg over ergometersykkelen.Tråkket som en gal 7 km, og det hjalp litt )

[Gjest gamlebarbie]

Takk for svar.Jeg bruker medisin mot angst.Men når anfallene kommer ( ofte om morgenen) da er de ikke til mye hjelp.men de tak kastet jeg meg over ergometersykkelen.Tråkket som en gal 7 km, og det hjalp litt )

Da syns jeg du var flink...:-)

Det er IKKE gøy når angsten kommer hoppende. Har du noe peiling på hva som gjør at du får anfallene? Kan være at du kan få hjelp til akkurat det. Hvis du vet hva som forårsaker det, mener jeg. Jeg vet ikke alltid selv hva som gjør at anfallene kommer, og da har jeg ikke noe å gjøre for å stoppe det. Det skjer at jeg finner det ut senere, hva som var grunnen, men det skjer aldri i det angsten kommer.

Høres teit ut, men jeg vil ikke forklare det her..:-)

Stå på. Det vil bli bedre.:-)

[Gjest ikkenåidag]

Da syns jeg du var flink...:-)

Det er IKKE gøy når angsten kommer hoppende. Har du noe peiling på hva som gjør at du får anfallene? Kan være at du kan få hjelp til akkurat det. Hvis du vet hva som forårsaker det, mener jeg. Jeg vet ikke alltid selv hva som gjør at anfallene kommer, og da har jeg ikke noe å gjøre for å stoppe det. Det skjer at jeg finner det ut senere, hva som var grunnen, men det skjer aldri i det angsten kommer.

Høres teit ut, men jeg vil ikke forklare det her..:-)

Stå på. Det vil bli bedre.:-)

Jeg vet ikke hva grunnen er, men jeg vet at det kommmer om morgenen, våkner ofte med angst, så fortsetter det til i 12 tiden.Det hjelper noen ganger å komme meg ut, men steget dit er laaaaangt. Bare det å kle på seg, gå ut døren, se folk..Det er så tungt.

[Gjest gamlebarbie]

Jeg vet ikke hva grunnen er, men jeg vet at det kommmer om morgenen, våkner ofte med angst, så fortsetter det til i 12 tiden.Det hjelper noen ganger å komme meg ut, men steget dit er laaaaangt. Bare det å kle på seg, gå ut døren, se folk..Det er så tungt.

Uffda, sover du godt om nettene? Kan jo ha noe med det å gjøre. Jeg vet ikke, men jeg håper inderlig at ting vil roe seg for deg.:-)