Hva feiler det meg?

[Gjest tipp2]

Jeg er redd for alt mulig, men jeg vet ikke hva jeg er redd for. Ingenting konkret liksom. Jeg er redd når jeg går i butikken, redd for å bestille mat på cafeen, redd for å snakke med folk, redd for at noen skal se meg når jeg går ute, til og med redd for å treffe folk jeg kjenner, redd for å snakke...osv. Det er ikke så gale hele tiden, det går litt opp og ned. I tillegg er jeg veldig trist når jeg er alene. Gråter mye og føler meg helt håpløs. Jeg skammer meg over å være meg. Når jeg er redd begynner jeg å svette som en gris, får noen ganger hjertebank, og vet ikke hvor jeg skal feste blikket. Jeg er kjempe nervøs, som om jeg skal opp til eksamen eller noe sånt. Er dette angst? Og depresjon?

[Gjest eval]

Hvis du søker på "sosial angst" eller "agorafobi" på nettet, kjenner du igjen de beskrivelsene?

Har det skjedd noe i livet ditt som har utløst eller forverret plagene? - det kan ofte hjelpe å snakke om og ellers ta tak i det i så fall.