Er dette normalt?

[alene80]

Akkurat i dag syns jeg at jeg har det bra. Har klart å gjøre en masse ting, og ikke hatt problemer med å være med folk i det hele tatt. På sånne dager som dette tenker jeg at hva i all verden er problemet? Hvorfor vil jeg til psykolog? Hva er det jeg driver med? Det er jo ikke noe som er gale i det hele tatt. Når jeg tenker på hvordan jeg hadde det i går, syns jeg bare at jeg var teit. Hvorfor skulle jeg sitte hjemme å grine? Hva var det jeg gren for? Innbilder jeg mag bare at jeg trenger hjelp? osv.

I dag holdt jeg på å ringe og avbestille legetimen, tenkte at jeg har jo ingenting der å gjøre. Men jeg vet jo at om noen dager er jeg nede i det "svarte hullet" igjen, hvoe alt er trist og dumt og meningsløst. Virker liksom som at på gode dager distanserer jeg meg fra at jeg egentlig ikke har det bra.

Er det normalt å ha det sånn?

[Gjest benye]

Min psykolog sa, da jeg hadde det som du beskriver, og jeg hadde avbestilt timen fire ganger. "Normalt er et farlig ord, det er flere som har det som deg. Det betyr ikke at det skal være sånn". Jeg hadde god utbytte av psykolog. Kom meg opp igjen og fikk litt innsikt og perspektiv.

[PieLill]

Jeg synes det er sundt og riktig å nyte de gode dagene og ikke ødelegge dem med bekymring om dårligere tider. Det gir håp å kjenne på at livet kan være godt.

Men det er nok fornuftig og fortsette behandling / terapi når man vet av erfaring at de dårlige dagene kommer de også.

De beste avgjørelsene tar man ikke ut ifra kortvarige følelser, men en totalvurdering over tid.

mvh

[Gjest trrrish]

Jeg hadde det slik før... Men nå er det bare dårlige dager hele tiden.