Litt pjusken

[Gjest finnguala]

Føler meg syk på en måte. Klarer ikke forklare hvordan. Savner gruppa mi da. Disse ukene jeg har praksis kan jeg ikke være med på den.

Jeg har en klump i magen og en bitende nervøsitet. Og en tristhet. Kanskje kommer det av skammen. Trangen til å vise meg selv og å være tydelig, samtidig som jeg kan ikke, på grunn av skammen.

[frosken]

Hei :-)

Innlegget du skrev om skam var svært godt, synes jeg. Tror at din evne til å verbalisere følelsen kan hjelpe deg til gradvis å bli kvitt skamfølelsen.

Har du noen å snakke med for tiden - og har du fått ny fastlege?

[Gjest finnguala]

Hei :-)

Innlegget du skrev om skam var svært godt, synes jeg. Tror at din evne til å verbalisere følelsen kan hjelpe deg til gradvis å bli kvitt skamfølelsen.

Har du noen å snakke med for tiden - og har du fått ny fastlege?

Hei :-)

Var med den nye fastlegen i går. Han virket forståelsesfull, men sikkert den effektive lege-sorten. Avtalte at jeg skal komme tilbake om en måned.

Gruppeterapeutene ringer meg et par ganger i uka for å høre hvordan det går. De har også ordnet med samtale med psykiater som skal sette sammen psykoterapi-gruppe. Skal kanskje begynne der til våren eller høsten.

Har fortrengt skammen lenge og nå har den kommet opp i dagen. Men har snakket med gruppeterapeuten om det, og etterhvert som jeg verbaliserer så kvitter jeg liksom meg med det.

Ikke helt, for enkelte ganger er den skammen der like fullt, men siden jeg begynte å prate om det, så har jeg også hatt timer hvor jeg har vært tydelig, utdadvendt og med selvtillit.

Tror det går rette veien.

MVH

[frosken]

Hei :-)

Var med den nye fastlegen i går. Han virket forståelsesfull, men sikkert den effektive lege-sorten. Avtalte at jeg skal komme tilbake om en måned.

Gruppeterapeutene ringer meg et par ganger i uka for å høre hvordan det går. De har også ordnet med samtale med psykiater som skal sette sammen psykoterapi-gruppe. Skal kanskje begynne der til våren eller høsten.

Har fortrengt skammen lenge og nå har den kommet opp i dagen. Men har snakket med gruppeterapeuten om det, og etterhvert som jeg verbaliserer så kvitter jeg liksom meg med det.

Ikke helt, for enkelte ganger er den skammen der like fullt, men siden jeg begynte å prate om det, så har jeg også hatt timer hvor jeg har vært tydelig, utdadvendt og med selvtillit.

Tror det går rette veien.

MVH

Godt å høre at du er mer optimistisk nå :-)

[Gjest finnguala]

Godt å høre at du er mer optimistisk nå :-)

..Og i går fikk jeg skryt av veilederen min, jippi :-)

Og så har jeg tatt mot til meg og bestilt fly til Oslo og til Spania i sommer :-)

..Og ute er det stålende vær, og ting ordner seg :-)