Matvareallergi - atomisk eksem

[gomak]

Har en sønn som har hatt atopisk eksem og matvareallergi sinden han var spedbarn. Er nå voksen og veldig forsiktig (og nok litt engstelig) med hva han spiser. Han har hatt noen alvorlige allergisjokk de senere år og har Har EpiPen. Han er mye trøtt og slapp og jeg tenker på kostholdet.Av det han absolutt ikke må spise er all slags fisk, skalldyr, nøtter, erter en del krydder -for å nevne noe. Noen ganger blir han syk uten å forstå hvorfor. Tror maten har vært trygg. Er det noe kosttilskudd som kan brukes i stedefor tran/omega 3? Det er jo så mye snakk om hvor viktig fisk/ fiskeprodukter er i kosten. Andre gode råd tas også i mot med takk. Mye kløe og eksem i perioder er også plagsomt. Hilsen en bekymret mor

[Gjest Ragnhild Halvorsen, Lege Spesialist i Immunologi]

Kjære gomak

Heldigvis er det slik at norsk tran er så renset for proteiner at fiskeallergikere trygt kan ta tran eller bruke trankapsler. Ved å bruke tran får han både det viktige omega-3 fettet og vitaminene A og D. Husk at vitamin A og D kan overdoseres slik at andre tilskudd med disse vitaminene må brukes med forsiktighet hvis man tar tran i tilstrekkelige mengder. Det finnes ellers andre rene omega-3 tilskudd i handelen som også trygt kan brukes av fiskeallergikere.

Nøtter og erter har ikke så stor betydning for kostholdet at det skulle gå ut over helsen hvis man må holde seg borte fra dem, men det krever stor årvåkenhet slik at man ikke får i seg små mengder som kan være "skjult" i enkelte ferdigmatprodukter.

Det er veldig vanlig at barn som må være forsiktige med hva de spiser for å unngå allergiske reaksjoner blir engstelige for maten også som voksne. Det kan være en ide å få anledning til å "prøve ut" matvarer man ikke føler seg helt trygg på f.eks. hos legen. Matvareallergiene blir ofte noe svakere med årene slik at man etterhvert kan tåle litt. Dette gjelder vanligvis ikke nøtter og peanøtter.