Kolestreol

[Gudveig]

Jeg har i en periode målt mitt kolestreol. Legen fant det for høyt:

Total: 7.1 HDL-1.1, LDL- 5.0 og TG- 2.4. Spiste mye fet fisk, gikk turer etc.

Neste måling: Total: 5.4, HDL-1.2, LDL-3.7 og TG- 1.2. Hatt en periode med mye stress, psist mindre fisk, gått mindre turer.

Tredje måling: Total: 5.1, HDL-1.0, LDL- 3.7 og TG-1.0.

Mener du at jeg må starte med LIPITOR med disse verdiene? Hva ellers gjør jeg for å øke det "gode kolestreolet"?

[Gudveig]

Er 1.0 av det gode kolesterolet alt for lite? Hva er bra for å få det opp igjen? (Det er ett halvt år siden første måling) og det er jo det gode som synker!

[Einar Søyland, spesialist i hjertesykdommer]

Svar til Gudveig.

Svaret er endel avhengig av andre faktorer : alder, familiær forekomst av hjerte-kar-sykdom, andre sykdommer hos deg (blodtrykk, sukkersyke, annet), vekt, treningstilstand, etc.

7,1 i totalkolesterol er definitivt for høyt, men s de neste verdiene du har målt er akseptable. Imidlertid har du et forhold mellom total-kolesterol og HDL-kolesterol på 5,1, og det vil vi helst se under 4. Dernest er ditt LDL-kolesterol over den verdien vi gjerne vil ha, nemlig 2,8-3,0. TG-verdiene dine synes å være normalisert på din omlegging av diett.

Jeg foreslår at du øker din fysiske trening (aerob trening, d.v.s. kondisjonskrevende aktivitet), for det er en av de beste måtene du kan øke egen HDL-kolesterol. Hvis du ikke har noen andre risikofaktorer for utvikling av hjerte-kar-sykdom, kan du nok se situasjonen an. Ikke ta slike prøver for ofte, resultatene varierer ikke spesielt meget, og ikke glem at det er en liten målefeil ved slike analyser, slik at små-variasjoner vanligvis ikke sier noe.