tvangs tanker

[Gjest miss_nemi]

har tvangstanker ang nærhet og sånt, er flau over dei og veit ikkje korleis eg skal skyve dei vekk. bekter å snakke med nokon om det. Kan ikkje hjelpe at dei er der, vil ikkje eller tenkjer eigentleg ikkje slik sjølve. Merker at det vert mindre av det etter kvart, men det som er er veldig plagsomt.e går på medisiner mot tvangstanker, har andre som ikkje går på dette..er veldig flau over dette, og redd for andres tanker om meg.

[Gjest bella bulimi]

Du trenger ikke tenke så mye på hva andre tenker om deg for sannheten er at andre faktisk ikke bryr seg så mye om du gjør ditt eller datt. de som er verdt å bry seg om liker deg for den du er, og tar deg som du er. Nærhet kan bli enklere å takle om du minsker kravene til deg selv og tør være åpen overfor den du skal være nær: si at det er vanskelig for deg, men at du vil. du skal bare ta det sakte og i ditt tempo. Lykke til.

[Flows]

Å plages med OCD (tvang) er vel en av de mest skjulte lidelsene som finnes da det oppleves som veldig pinlig for de som plages.

OCD henger sammen med angst. Tvangshandlinger og tvangstanker er et misslykket forsøk på angstdemping.

Nyere forskning har vist at det er biokjemiske prosesser i et bestemt område som fungerer feil når tvangsplager oppstår. Det kan derfor kalles en biologisk sykdom og som derfor bl.a kan kureres med medisiner.

Store doser SSRI- preparater og det gamle antidepresiva anafranil er vel de medisinene som har vist best effekt. Tillegsmedisinering med Risperdal blir også benyttet en del.

Utover medisinering er det eksponeringsterapi med responsprevansjon som har vist seg å ha best effekt.

Tvangstanker/ handlinger kan oppstå i nær sagt alle varianter. Det er nok flere som sliter med en tilsvarende problematikk som deg. Prøv og les og evt. skriv litt på støtteforeningen deres.

http://www.ananke.no/index.ephtml

mvh

[Gjest miss_nemi]

Å plages med OCD (tvang) er vel en av de mest skjulte lidelsene som finnes da det oppleves som veldig pinlig for de som plages.

OCD henger sammen med angst. Tvangshandlinger og tvangstanker er et misslykket forsøk på angstdemping.

Nyere forskning har vist at det er biokjemiske prosesser i et bestemt område som fungerer feil når tvangsplager oppstår. Det kan derfor kalles en biologisk sykdom og som derfor bl.a kan kureres med medisiner.

Store doser SSRI- preparater og det gamle antidepresiva anafranil er vel de medisinene som har vist best effekt. Tillegsmedisinering med Risperdal blir også benyttet en del.

Utover medisinering er det eksponeringsterapi med responsprevansjon som har vist seg å ha best effekt.

Tvangstanker/ handlinger kan oppstå i nær sagt alle varianter. Det er nok flere som sliter med en tilsvarende problematikk som deg. Prøv og les og evt. skriv litt på støtteforeningen deres.

http://www.ananke.no/index.ephtml

mvh

tusen takk! Svaret ditt hjalp utruleg mykje. slapper litt meir av nå. Er ekkelt å få tvangstanker som plutselig kjem, spesielt når det er ekkle tanker om nærhet. Har blitt utsatt for overgrep og opplevd at eksen brukte ekle ting om dette. Antakelig difor dei harm kome. Får forøvrig hjelp av psykiater, skal snart ha første time hjå han. og har fått diagnosen borderline. går på medisiner.

Mvh

[Gjest miss_nemi]

Du trenger ikke tenke så mye på hva andre tenker om deg for sannheten er at andre faktisk ikke bryr seg så mye om du gjør ditt eller datt. de som er verdt å bry seg om liker deg for den du er, og tar deg som du er. Nærhet kan bli enklere å takle om du minsker kravene til deg selv og tør være åpen overfor den du skal være nær: si at det er vanskelig for deg, men at du vil. du skal bare ta det sakte og i ditt tempo. Lykke til.

takk for beroligande svar! Det hjalp enormt mykje:-) Les svar til Flows så ser du litt meir info:-)

[Gjest twisted83]

Huff, høres ikke noe bra ut! Håper du får god hjelp av psykiateren. Nå vet ikke jeg hvilke tvangstanker du har, eller noe særlig om lidelsen (annet enn det Flows har skrevet), men jeg prøver meg på et lite tips likevel jeg: Da jeg var yngre hadde jeg en del tvankstanker om at jeg måtte ta på læreren min minst en gang i løpet av skoledagen, måtte lukke alle vinduer i huset og sjekke tre ganger osv. Etterhvert ble dette ganske slitsomt og vet du hva som var DIGG?? Å DRITE i disse tvangshandlingene! Å bare sette seg ned i sofaen og tenke jeg DRITER i om jeg ikke sjekker alle vinduene i kveld, -bare for å se hva som skjer. Og tro det eller ei, jeg døde ikke, og ikke skjedde det noe annet gale heller fordi jeg lot være å gjøre det. Og skjedde det noe trist eller lignende, så lærte jeg meg å innse at det er slikt som kan skje, eller ville ha skjedd uansett om jeg utførte tvangsritualene eller ikke.

Hva med å prøve noe slikt? Å bare gi faen i tvangstankene en liten gang?? Bare PRØVE ihvertfall??

Nå får jeg det kanskje til å høres veldig lett ut, noe jeg vet at det ikke er. Men ønsker deg i så fall lykke til likevel

Mvh

[Gjest miss_nemi]

Huff, høres ikke noe bra ut! Håper du får god hjelp av psykiateren. Nå vet ikke jeg hvilke tvangstanker du har, eller noe særlig om lidelsen (annet enn det Flows har skrevet), men jeg prøver meg på et lite tips likevel jeg: Da jeg var yngre hadde jeg en del tvankstanker om at jeg måtte ta på læreren min minst en gang i løpet av skoledagen, måtte lukke alle vinduer i huset og sjekke tre ganger osv. Etterhvert ble dette ganske slitsomt og vet du hva som var DIGG?? Å DRITE i disse tvangshandlingene! Å bare sette seg ned i sofaen og tenke jeg DRITER i om jeg ikke sjekker alle vinduene i kveld, -bare for å se hva som skjer. Og tro det eller ei, jeg døde ikke, og ikke skjedde det noe annet gale heller fordi jeg lot være å gjøre det. Og skjedde det noe trist eller lignende, så lærte jeg meg å innse at det er slikt som kan skje, eller ville ha skjedd uansett om jeg utførte tvangsritualene eller ikke.

Hva med å prøve noe slikt? Å bare gi faen i tvangstankene en liten gang?? Bare PRØVE ihvertfall??

Nå får jeg det kanskje til å høres veldig lett ut, noe jeg vet at det ikke er. Men ønsker deg i så fall lykke til likevel

Mvh

ja, gjer faktisk blaffen i tankane og merker at dei vert mindre av det:-) Håper berre dei forsvinn heilt. Kor lang tid tok det før dei forsvann heilt for deg??