Hjelp...

[Gjest Studentinne20]

Jeg er så innmari trett for tiden. Sover omtrent hele dagen, er sikkert ikke våken mer enn 8t per døgn. Og når jeg er våken sitter jeg bare forran tv'n, eller på PC'n, orker ikke gå ut, trimme eller lese (har eksamen om to uker). Hjelp, hva kan feile meg, og hva kan jeg gjøre for å få mer energi?

[Bente831365380491]

Hvorfor samme innlegg 4 ganger????

[Gjest Leela]

Hvorfor samme innlegg 4 ganger????

Slik at jeg får svar fra flest mulig. Er ikke alle som vanker i alle forum vet du. Så passer innlegget i forskjellige forum også.

Derfor

[Bente831365380491]

Slik at jeg får svar fra flest mulig. Er ikke alle som vanker i alle forum vet du. Så passer innlegget i forskjellige forum også.

Derfor

100 nyeste......

Der kommer alt fram...

[mauren]

Aner ikke hva det kan være. Men ta deg en tur til helsekostbutikken. Der har de noe som heter Andante. Det er antioksidanter og virker oppkvikkende. Vet ikke helt hvorfor men flere i familien er "avhengig" av det for å være våkne når de begynner tidlig på jobb.

Ellers er kiwi veldig bra.

Og kanskje du burde kjøpt litt floradix? Eller annen vitaminmix med jern. Pass på å drikke rikelig (ikke brus).

Kanskje du bør ta en tur til legen å få sjekket hvorfor du er så trøtt?

Et lite tips: De timene du ER våken...ikke sitt foran tv'en eller dataen....det våkner du iallefall ikke av. Ta deg en luftetur, den trenger ikke være så lang, men du får nå "luftet vettet litt" og det er lettere å lese da. Pass også på å spise frokost, lunsj, middag, kvelds..... prøv å spise sunt. Usunn mat blir en trøtt av.

God bedring og lykke til med eksamen