Slank med Mc Donalds

[Gjest slankeren]

Jeg var innom på McD idag. Er på slank og skal holde meg innenfor 1200 kcal til dagen.

I teorien kan vel jeg spise 3 hamburgere til dagen a 270 kcal + brus(cola light) og likevel ta av....

Sitter ofte på skolen rett i nærheten og studerer, og da er det billig, enkelt og godt å stikke innom der å kjøpe seg et lite mc snack måltid :-)

Det skader vel ikke dette av og til?

Så forresten idag at de hadde fått masse gode salater der inne jeg skal prøve en dag...nam nam

[damedame]

Det er mettet fett, altså feil type kalorier.

Du bør uansett ha mer enn 3 måltider pr dag. Helst 4, gjerne 5.

[Gjest Daisy]

Du får vel ikke akkurat i deg riktige kalorier - eller vitaminer/mineraler og hva det nå kalles...

Tror du bør ta noen c-vitaminer, omega3 osv. i tillegg hvertfall.

[Gjest Gjort det før00]

Det er mettet fett, altså feil type kalorier.

Du bør uansett ha mer enn 3 måltider pr dag. Helst 4, gjerne 5.

Samler du opp kaloriene til store måltid går forbrenningen din ned. da hjelper det ikke at du spiser 1200 kcal om dagen

[ShitDiddelyDo]

Jeg nekter å tro at du er seriøs.

Hvis du er det: Lykke til!

[Tornerose]

Var det ikke en artikkel i Aftenposten forleden som viste at salaten faktisk inneholdt flere kalorier enn hamburgerne (pga dressingen)? Kalorier er ikke alt, med tre hamburgere og cola i løpet av en dag får du langt fra de næringsstoffene du trenger. Greit nok, du blir ikke tykk av å spise slikt én dag, men blir dette en vane bør du nok passe på.

[fresja]

270 kalorier er vel for selve hamburgeren uten brød og salat m.m.?

Du vil ganske snart forgå av sult, og kaste deg over sjokolade, kaker og andnet kaloririkt/usunt.

[Prozak]

Det er ikke så enkelt som å kun telle kalorier. Det er et spørsmål om hvor stor prosent av energiinntaket som kommer fra kalorier, proteiner, karbohydrater blah-blah. Hvis 90% av dagens energiinntak kommer fra kalorier, så er det ikke sunnt uansett hvor lite kalorier det er snakk om.

"......................."

[Gjest Slanking]

Det er ikke så enkelt som å kun telle kalorier. Det er et spørsmål om hvor stor prosent av energiinntaket som kommer fra kalorier, proteiner, karbohydrater blah-blah. Hvis 90% av dagens energiinntak kommer fra kalorier, så er det ikke sunnt uansett hvor lite kalorier det er snakk om.

"......................."

90% av kaloriene komme fra kalorier? Øh...du mener vel kanskje fett? Du må enten mene karbohydrater, fett eller proteiner...

[Prozak]

90% av kaloriene komme fra kalorier? Øh...du mener vel kanskje fett? Du må enten mene karbohydrater, fett eller proteiner...

Fett, selfølgelig :-)

"......................."

[Gjest mor i juni]

Spis salaten uten dressing og hamburgeren uten ketsjup, brød og dressing, og drikk vann til.

Men da er kanskje noe av gleden borte? :-)

[Excelsion]

Salaten innholder også UTROLIG mye salt.

[ShitDiddelyDo]

Spis salaten uten dressing og hamburgeren uten ketsjup, brød og dressing, og drikk vann til.

Men da er kanskje noe av gleden borte? :-)

...eller drite i å gå på Mc Donalds i utgangspunktet!

Jeg kan tross alt ikke annet enn å spørre meg om skapningen er lobotomert, når en person som er voksen nok til å skrive innlegg på nettet kan prestere å stille sånne spørsmål.

[Gjest blæææh :-P]

Man kommer langt med dette prinsippet:

Spis for å leve, ikke lev for å spise.

Få en hobby eller noe sånt, og ikke la måltidene være høydepunkter på dagen.

[Gjest mynona_9]

McDonalds maten er både usunn og fetende. Dessuten metter den ikke nok. SØrg for at de kaloriene du får i deg, er mat som metter godt. Dessuten må den være næringsrik!

[Gjest Terakotta]

Fett, selfølgelig :-)

"......................."

eller enda verre: Karbohydrater.

[serendipity]

Nei av og til er det "ingenting" som skader. Så om du gjør dette en gang hver annen uke så er vel ikke det "big deal".