Gå til innhold

Lindberg- hemmligheten?


Anbefalte innlegg

Angela1365380318

Har forstått for lenge side at hemmeligheten bak en slankekur er å forbrenne mer en man spiser.

Men Lindberg sin mat, ikke karbohyrdater men mye fett, hva er det som gjør at den virker?

Spiser man mindre når man spiser så fet mat, fordi man blir kvalm/fortere mett?

Det er jo også denne blodsukker grien da, den stiger ikke så fort og gjør deg ikke sulten for igjen.

Men jeg neker å tro at man kan bli slank dersom man forbrenner ferre kallorier en man spiser. Så¨hva er det med Lindberg/Atins som gjør at folk klarer å slanke seg?

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/145310-lindberg-hemmligheten/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Dette så jeg noe om på tv nylig.

Poenget er visst at hvis man spiser mye protein, synker appetitten. Man spiser altså færre kalorier, selv om man får lov til å spise så mye man vil.

Mye fett var ikke et poeng. Tvert imot - mye fett i maten stimulerte appetitten. Magert protein var tingen.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/145310-lindberg-hemmligheten/#findComment-919775
Del på andre sider

Atter en gang. Det er Atkins som kutter ut karbohydrater, ikke Lindberg. Lindbergs opplegg går på å spise lite eller ingenting av raske karbohydrater og mye av de langsomme. Altså mye av de som påvirker blodsukkeret minst. Ellers er det vel en 40, 40, 20 deling. 40% karbohydrater, 40% proteiner og 20% fett av den sunne sorten.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/145310-lindberg-hemmligheten/#findComment-919868
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...