Knekking av ledd

[Paja]

jeg har en uvane med å bøye og tøye på tær, ankler, knær, hofter, rygg, nakke, skuldre, albuer, håndledd og fingre til det kommer en knekkelyd.

Vet det er mange som driver og knekker fingre, og tidligere var det bare dem jeg "måtte" knekke også, men nå tar det helt av ! Spesielt ryggen og nakken må jeg stadig vri og vende på. Ikke bare ser det veldig dumt ut og er irriterende for andre, det blir veldig plagsomt for meg også. Det er værst når jeg må sitte lenge i ro, og det er jo dumt med tanke på bilkjøring feks. Har flere ganger måttet stoppe og gå ut for å knekke, så jeg ikke gjør det i førersetet og risikerer å kjøre av veien pga veiving med armer og bein.

Men klarer ikke la være ! det er som om leddene låser seg om jeg ikke gjør det.

Er det noen som vet hvorfor vi føler trang til å knekke, og om dette kan være skadelig for leddene? Har noen tips om hvordan jeg skal venne meg av med denne uvanen?

[Bente831365380491]

Manuellterapeuten som jeg gikk hos sa at det ikke var skadelig. Det var egentlig bare bra. Jeg gjør det hvertfall for å knekke opp stive ledd. Blir litt bedre når jeg har gjort det. Men hos meg er det kun rygg og nakke det går i (og fingre noen ganger)..