Nakkesmerter

[Gjest izzet]

Jeg har vondt nederst i nakken, det kjennes noen ganger ut som det stråler varme Det kommer og går men er ganske plagsomt. Hatt det ca 14 dager.Ingen ting har skjedd som gjør at jeg skal ha

disse problemene.Noen ganger klør det fælt.

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Sålenge smertene ikke stråler ut i armene er det ikke alvorlig. prøv å strekk nakken ved å imitere at hele nakkevivelsøylen skal legges inn mot en vegg når du står med rggen mot veggen. Gjerne flere ganger etter hverandre. Pass på god hodepute som støtter nakken. Bøy nakken minst mulig forover. Ibux-liknende tabletter kan lindre. Ta kontakt med lege dersom smertene stråler ut i armene.